及时阻断负面信息
让自己始终处于积极的状态,有一点非常重要,就是及时阻断负面信息。
及时阻断负面信息是一项重要的能力,也是让自己生活快乐的需要。有些人很容易受到他人情绪的影响,导致自己心情也不好,这时,需要及时提醒自己,把自己分离出来,自己的事与他人的事要分清楚。
记得前些日子,碰到一个老家的亲戚,他年纪也大了,老年人容易回忆往事,有些往事是好的,有些往事是让自己不开心的,而这个亲戚在我面前唠叨一些不开心的事情,但是,这些事情好像与他关系也不大,都是一些他人的事情,导致他非常的不开心。
这时,我做了善意的提醒,这是他人的事,而不是你的事情,没有必要愤愤不平,导致自己很不开心啊。但是,由于是老年人,比较固执,很难改变,当然,他讲的是一些不高兴的事情,听的人听了也不舒服,心情也会受到影响。
最近,我自己没有管理好自己的情绪,容易受到周围的人的影响,昨天,我及时地提醒了自己,莫让他人影响我们的情绪,我们需要坚定地过好自己的生活,经营好自己的快乐心情。
我有一个朋友在这方面做的是非常好,他说,不能让他人影响自己的心情。他也是做到了的,并且,把自己的心情经营地很好,把自己的生活也经营地非常好。
及时阻断负面信息是快乐生活的需要,也是让自己保持积极状态的需要。
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