让爱自然流动
今天在一个群里看到有人推荐马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》这本书，我于是毛遂自荐每天在群里朗读打卡。
从书架上抽出这本沉默已久的书，翻开书的扉页，看到赫然写着我的名字和日期——2016年3月20日，心头猛地一惊，一晃三周年过去了！那时身逢低谷，内心颇不宁静，虽然也夜以继日地读了书，还做了笔记，可是生活中真正做到却少之又少。
从“知道”到“做到”之间的距离有多远啊？今日算是一个机缘巧合，重提这本书，让我得以有机会重新拿出来，细细品读。
以下是摘抄笔记:
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。非暴力沟通提醒我们人性是相通的——虽然每个人都有价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。这样，在发生矛盾和冲突的时候，运用非暴力沟通，我们将能专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助。
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