一
我也是个平凡又平庸的人，至今已经早起晨跑47天了。
这没什么多炫耀的，因为早起的优秀的人太多了，我就犹如万千生物中的一只小蝼蚁，只是做着这件小事。
然后渐渐的，我的自律意识，开始越来越强。当有一天没有早起晨跑的时候，都感觉会有失落感，愧疚感。
这样心理变化，只是源于刚开始的：
我不能就这样整天刷手机而浪费时间了，因为身体、精神状态，已经有点丧了。再这样下去，后果会很严重。
如果我都不爱自己，将来有什么资格让别人来爱自己，还有什么资本去爱别人？
于是，我开始了一天天的，想方设法让自己在每天凌晨五点早起。当时就一个想法，我要有另一个更精神的生活状态，我要让自己的每天都有自律意识，然后作用于自己的生活与工作。
二
当你开始爱自己的时候，你就会开始审视自己，究竟怎样才能让自己有幸福感呢？真正的幸福感，到最后一定是精神上的追求，而不是一味的吃喝玩乐。
开始追求从内到外的美，开始去了解各种各样的，关于发展自己的方法。
会明白，早睡比晚睡刷淘宝买最贵的面膜，更重要；
会懂得，健身比动不动就去医院，挂号排队打点滴，来得痛快；
会知道，阅读比整天刷手机的时候，更能安静下来。
爱自己，让自己更有动力。当年《小兵张嘎》里的嘎子谢孟伟现在已经塑造了不少抗战英雄“硬汉”的形象了，这也源于爱自己，热爱表演，所以一直在练功，一直健身。
爱自己，让自律更加轻松。韩雪为什么能每晚都会阅读？这能让她有幸福感，十几年如此，她已经感觉不到这是一种自律，因为足够爱自己，这种自律来的特别轻松，根本不会有什么心里纠结。
爱自己，让自律更有成就感。爱自己，而进行的自律，是很有成就感的。之前跟一位在公园晨跑的女生聊过，她是每天六点钟起来。公园里跑步半个小时，七点半上班。有时候还能看会书，看的是鲁迅的书。每天都能看到她只发两条朋友圈，早晚一条，早上类似“又是早起的一天，很有成就感。”晚上类似一句鲁迅书中的句子。
三
当你开始爱自己的时候，你就会渐渐开始认识自身的不足，并且发自内心的想要改变。一点一点地，按计划里的每件小事，每天努力着。
自律意识，就这样渐渐开始了。日复一日，年复一年下来之后，你会发现，如果有一天，没有完成，就会有愧疚感。相反，当你每天完成度很高的时候，你会感到很有成就感。
一些简单的文字，我只希望，这条自律路上的人能越来越多。在这个烦躁的社会中，能让自己安静下来，思考人生，认真跟自己对话，了解自己的内心渴望。
爱自己，更自律。让我们一起平凡不平庸起来。
(备注：图片素材来自网络，如有侵权请联系删除）
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