[主题]：培养习惯的农夫眼光；[片段来源]：拆解片段来自《坚持，一种可以养成的习惯》P31~32
【R：阅读原文】以农夫的眼光，撒下习惯的种子
很久很久以前,某个村庄里有两名农夫。
其中一个农夫只种植马铃薯、萝卜、菠菜、小松菜、小黄瓜、茄子等30-90天就能收获的蔬菜。这些蔬菜的收获量既可以填饱农夫家人的肚子,也有剩余能够分给左邻右舍。
另一个农夫也一样种马铃薯、萝卜、菠菜、小松菜、小黄瓜、茄子等短期可收获的蔬菜,不过,他只用60%的时间种植这些蔬菜。另外,他还用30%的时间种植南瓜、洋葱、牛蒡、大蒜及哈密瓜、西瓜、草莓等约半年才能收获的蔬菜、水果。最后,他用剩余10%的时间种植需花数年才能收获的柿子、桃子、苹果等。
五年后,两名农夫家的餐桌上的菜色就完全不同了。
只注重眼前收获的农夫家的餐桌上,都是短期就能收获的菜,所以食材没有变化,营养也不均衡。
而考虑均衡收获的农夫家的餐桌上,不仅有葱、萝卜、玉米、蕃茄等蔬菜,还有柿子、哈密瓜、草莓、桃子等水果。
两名农夫之所以产生如此大的差别,原因在于有没有“眼光”。
同时种植不同生长期的农作物,才能获得丰富的饮食。如果具备这样的眼光,就会播下不同的种子。
习惯也是一样。有可以马上看到效果的习惯,也有三年到十年才看得出效果的习惯。希望各位读者能够与获得丰富收获的农夫一样,拥有长远的眼光,培养各式各样的好习惯。
若要得到这样的结果,必须先弄清楚自己五年、十年后想成为什么样的人,想达成什么梦想,工作上想得到什么样的成就。如果长期目标够明确,自然就知道自己应该培养什么习惯。
【I：重述信息】
在我们的日常生活当中，如果感冒、发烧了要怎么办？吃药，那如果吃药不管用呢？还可以去医院打针，吊瓶水，很快就好了，也不是多大的事；那么，如果平时生活中有点不舒服又怎么办？喝开水？睡个觉，多休息？或是现在越来越多的伙伴，所采取的传统方式，拔罐，刮痧，当然可能还有其它一些方式；
但是有没有发现，我们总是着眼于眼前，用短期的眼光处理问题；做着一些治标不治本的事；今天带来的拆页，就是要锻炼我们像农夫一样，用长期眼光去培养习惯，构建习惯计划，成为更好的自己。
习惯分为短期、中期和长期三种类型，它们所带来的成果，有短期可见的，也有要3到5年才可以见到的，不同习惯培养周期不同；正如前面所举的关于身体的例子，如果我们不能以长期的眼光去看待自身，养成运动锻炼的习惯，健康饮食的习惯，健康作息的习惯，而只是依靠休息、喝水、刮痧、拔罐这些短期行为的话，是不能长期改变提升我们的健康及身体素质的。
因此，我们将以农夫长期的眼光，合理选择“生长期”不同的“习惯种子”进行培养，最终将获得丰厚的回报。
那么，我们要如何运用“农夫的长期眼光”，来安排和计划各类习惯呢？分为以下四个步骤：
◆ 第一步-目标：去想象一下，在5到10年之后，你想成为一个什么样的人？达成什么样的梦想？取得什么样的成就？去畅想以下，如果你没有想过，那可以去想一下；
◆ 第二步-梳理：如果你想达成刚才所畅想的目标，那么我需要培养哪些习惯呢？例如. 阅读、考证、健康等等；
◆ 第三步-计划：将刚才梳理出来要做的这些习惯，根据不同的“生长周期”，进行分类，合理排定计划；
◆ 第四步-行动：按照第三步所制定的习惯计划，付诸行动；
【A1：相关经验】
刚毕业那几年，大约在2004年的时候，我当时在一家中小型日企担任制造课长一职，年中的时候，差不多是6、7月份的样子，公司开始和索尼公司洽谈业务；按客户要求，凡是承接索尼业务的供应商，必须通过ISO9000认证；按照ISO标准化管理的惯例，通常这项工作是由品管部门主导，其它部门予以配合。
当时我就想，ISO标准化管理是品管工作中比较重要的组成部分，如果学习掌握了ISO标准化管理的相关内容的话，以后对品管工作就能更加熟悉，或许还能增加自己的职场竞争力；于是自掏腰包参加了ISO标准化管理相关的培训，经过努力学习终于拿到了相关证书；后来为了加深对品管工作的了解，还买回了一堆品质管理和标准化管理的书籍，进行主题阅读；我认为掌握了这些东西以后，既熟悉生产管理又熟悉品质管理，这样未来的职业生涯，将能大大的增强职场竞争力。
然而结果却是，在我的职业生涯里，一直到今天，我都从来没有从事过品质管理方面的工作，也从来没有从事过标准化管理方面工作，但是当年自己却在这些方面投入了大量的时间和精力，还包括金钱。
反思一下，当年自己在确定这些短期习惯行为时，并没有认真去想过，在未来的5~10年后，我到底想成为一个什么样的人，取得什么样的成果；正是因为我当时长期眼光的缺失，才导致了大量时间、精力和金钱的浪费。
【A2：我的行动】
在对知识点学习并加深理解后，我的下一步行动计划是在未来的5~10年里，成为一名知识分享者也就是我们常说的知识IP，并以此为目标，去培养自己短期、中期和长期习惯行为；
我给自己排定的具体行动计划分为三个方面；
◆ 短期习惯方面：在1年的时间里成为拆书帮3级拆书家，与之相对应的行动计划是；
①“早起”，每日5点45起，进行阅读；
②使用番茄时间管理专注时间；
③每周不少于3个拆书便签；
◆ 中期习惯方面：在2~3年的时间里，成为拆书学院签约讲师，与之相对应的行动计划是；
①完成主题知识体系搭建，在习惯和意志力方面；
②主题拆页不少于180篇；
③在线主题微课不少于3门；
◆ 长期习惯方面：在5~10年的时间里成为知识分享者，与之对应的行动计划是；
①写一本主题书籍；
②开发完成不少于1门的专题线下课；
最后，总结一下，习惯养成不是孤立的，应以远景规划为目标，判断所需养成的习惯，并且均衡分布，合理计划，这样的付出，收获才有价值；
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