让早起成为一种习惯――3月复盘小叶子

你每天几点起床？你开始运动了吗？你每天读几页书？你每天做的最有成就感的事情是什么？你喜欢你现在的自己吗？每月复盘将帮助你养成自律的习惯：

读书：

让早起成为一种习惯――3月复盘小叶子

本月读书8本：1、叶嘉莹先生的《唐宋词十七讲》2、《特别的女生萨哈拉》3、《德国，一群老鼠的童话》4、《你的时间有限，不要为别人而活》5、《人鸦》6、《李煜传》7、杨绛先生的《我们仨》8、雷夫·艾斯奎斯的《第56号教室的奇迹》

8本书中有一本书是上下班和做家务时听完的，其余7本均为纸质书，还有3本书是和孩子们共读的书目。本月看了8本书，写了3篇读后感。看书的时间大部分都在中午和晚上。

跑步：

让早起成为一种习惯――3月复盘小叶子

本月跑步里程200公里（晚上出去跑个7公里，提前写上了），跑步次数超过15次，两次长距离跑，一次30公里，一次是本月24号的徐马。跑步的时间均有，早上跑过、上午跑过、中午跑过、下午也跑过，配速不是太快，距离以6到8公里为主。

感觉最近的自己有些颓废，不能很早的起来跑步，我的一个妹妹倒是很自律，每天早上5：10起床跑步，6点多点就已打卡完毕，晚上还要跳半个多小时的操。这将是我下一步的常态，早起跑步，因为气温回升，不太适合大白天跑步了。

写作：

本月写文14篇，勉强算是2天一篇，写的文章分为两类：读书方面的和跑步方面的。几个月前坚持日更写文，虽然痛苦，但也坚持了下来，而且真的是努力就有回报，论文有3篇获奖，26号还参加了一次抽签演讲，喜欢这种活色活香、带有挑战性的生活。

我发现：

越是漂亮的还越是贴面膜、保养皮肤、进行微整；

越是身材好的还坚持跑步、瑜伽等运动；

真是应了那句：

比你有钱的人比你还努力赚钱，比你优秀的人比你还努力。

3月即将过去，2019年已经过去了四分之一，希望4月份的我们在写复盘的时候有满满的收获，不为过去的时光后悔！