遇见张起灵

如果早知道有一天我会这么爱你，我一定对你一见钟情。

很荣幸以这样的标题来开头，和杨洋写真书中的一章相同的名字，在我得以了解他的心路历程之前，我想说说我的想法。

从被杨洋在左耳发布会上的一张照片秒杀到得知他是张起灵的扮演者，是在很短的时间里。那时候的我还是一个原著党，我想着这样一个角色，对于一个刚刚走进大众视角里的演员来说，真的是成也萧何败也萧何。

那时候，如果早知道我会这么爱他，我一定不会存了那样一点点的担心。不过好在，我的那一点担心都是多余。在剧出现的时候，在满屏的吐槽声中，杨洋扮演的张起灵是一抹亮色，当然，他因为这个角色得到了很多，也失去了很多。

因为这部剧，他收获了太多太多的粉丝，我拥有了很多情敌，却笑得很开心。不过这一切的喜欢和狂热都是他所应得的，从来没有人是应该不求回报的，更何况他为之付出了那么多。

认真揣摩角色，为角色健身，几十日如一日地吃白水煮的东西，拍摄很辛苦，大量的打戏，几乎所有都是亲力亲为，很多时候都是他一个人拍到很晚收工，杀青结束之后，一个人去西藏补拍戏份，忍受着高原反应，虽然最后被剪得只剩几秒。这些他都没有说，没有夸耀也没抱怨，他把这些看做是一个演员应尽的本分。

而他失去的，相比起这些，便变得微不足道，也不值得再提。再多质疑，再多谣言抹黑，都抵不过那些亮眼的成绩，优秀的成绩就那样摆在那里，毋庸置疑。这么多困难艰险都已经走过来了，说好的风雨同舟，就一定一起接着走下去。

今晚的生日会，很开心。今后还会陪你过很多很多个生日，今年最后一次祝你生日快乐，身体健康，愿你更好。我也会为了你，努力成为更好的人。

本期小编带你走进的是杨洋盗墓笔记拍摄地——羊卓雍错。

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羊卓雍错

羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。

卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。

羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

景区类型：湖泊

最佳季节：9月-11月最佳。

建议游玩：1小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：贡嘎县其他307省道羊湖景区旁

交通：出拉萨，经过曲水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，翻过5030米的甘巴拉山口，美丽的、碧玉般的羊卓雍错便展现在我们面前。从山口下到羊卓雍错湖畔需要大约30分钟，然后可以一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍错的景色。直到再开过60千米后接近浪卡子县的时候，这面美丽的镜子才会逐渐消失在你的视线之中。走这条路线，在过了浪卡子县城之后大约40千米时可以见到近在咫尺的宁金抗沙峰。

从拉萨往南行100公里，约2小时行程，可包车或乘班车前往。如乘班车，可先坐到雅鲁藏布江大桥（曲水大桥）边，再乘出租车游览羊卓雍错。

驾车环湖

近年来，国家对羊湖环路进行了整修，以沙土路面为主。在车辆的选择上，请以越野车为宜。最好安排两天的行程。登陆羊湖小岛攻略：除了拥不多寺的鹿母鹿子岛外，羊湖比较值得一去的岛还有：

1、色多岛与鸟岛：

色多岛可能是羊湖常驻人口最多的岛屿。色多岛当地语是“犀牛”的意思。据岛上的人说，他们经常能看到羊湖中跑出形形色色的湖怪奇景。到色多岛的渡口主要有两个，一个是张达乡渡口，一个是工布学乡渡口。工布学乡有开往拉萨的班车，两天一趟，从这里进入色多岛是最方便的。鸟岛就在色多岛边上，在色多岛包渡船前往是最方便的。

2、日多岛

日多岛太小，小得连有些地图上都无显示。但“山不在高，有仙则灵”，因岛上有萨迦派的寺院日多寺，前来朝觐的信徒比较多。据介绍，羊湖边上的人故去后，亲人都必须到此寺点灯上香，以期获得福报。寺院还珍藏着一盏金子做成的酥油灯，十分珍贵。[4]

贴心提示：

这条路线适合有一定徒步经验的户外爱好者。相对春夏，秋冬是最好季节。第一，秋冬季节不会下雨。第二，秋冬季节大量候鸟来羊湖过冬，景色更加丰富。第三，秋冬季节羊湖周边的雪山更加靓丽。

1、强烈建议两人以上组队出行，在整条路线里，有些路段基本上遇不到人，如果是一个小团队出行，出现危险的机率小一些。

2、随身携带两天以上的补给：在途中，至少有两个中午找不到食品补给，沿途经过的一些小村庄，也只能获取一些低档的方便面等食品，所以携带两天左右的食品、两升以上的水是必要的。一些高热量食品，如巧克力、能量棒也十分必要。如果能带上炉、气罐等全套野营装备则更佳。

3、帐蓬与睡袋：在沿途露营点，晚上都会刮起大风，所以一个防风性较好的双层帐蓬是十分必要的。晚上最低温度会达到零下，有时甚至会达到零下十几度，所以一个耐零下10度以下的睡袋也是必要的。

4、随身携带急救包和一些常用药品。

5、个人装备：登山鞋、冲锋裤（一路有刺的荆棘比较多）、羽绒服、头灯、营地灯、60升以上背负系统好的背包、帽子、多功能头巾、地图、小刀。

6、沿途的牧民大都十分友善，在需要帮助的时候，尽管向他们请求帮助。