缺乏维生素C的症状，你有吗？

早在16世纪，坏血病在远洋航行的船员中普遍存在。为了不拖累大家，患病的船员提出要留在荒岛上。他们靠采食野果生存，令人惊讶的是，他们的坏血病被神奇的治愈了！人们认为是这些野果子治好了船员的坏血病，因此，在出航时他们会在船上装运柑橘、柠檬等水果来防治坏血病。

为什么船员容易患上坏血病？又为什么吃了野果后坏血病被治愈了呢？

这是因为远洋航行时，水手的主要食物是面饼、鱼和咸肉，这些食物中的维生素C含量很少，长期食用，导致身体缺乏维生素C，而缺乏维生素C会导致坏血病。在水果和蔬菜中维生素C含量丰富，因此水手们吃了富含维生素C的柑橘后，坏血病就被慢慢治愈了。

维生素C缺乏约需3～4个月方出现症状。早期无特异性症状，常有面色贫血、倦怠无力、食欲减退、口干舌燥，抑郁，皮肤受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑，齿龈常肿胀出血，牙齿松动，牙周病，高血压，动脉粥样硬化，易生皱纹，易生气，皮肤无光泽，易生癌症，伤口愈合不良。免疫功能受影响，容易引起继发感染等表现。儿童表现易激惹、体重不增，可伴低热、呕吐、腹泻等。

缺乏维生素的人群：

特殊人群，如孕妇，乳母，婴幼儿，老年人。

从事特殊作业人群，如重体力劳动、部队人员、运动员、航空航天、潜水航海、接触有毒物、放射物工作、矿工等。

食物缺乏新鲜果蔬，偏食挑食者。

慢性疾病，严重外伤患者。

消化功能紊乱，长期腹泻者。

生活不规律，或压力过大，抽烟酗酒，喜欢吃烧烤，长期吃盒饭，快餐，垃圾食品，油炸食品等。

长期服用某些特定药物、如雌激素、肾上腺皮质激素、四环素、降钙素、阿司匹林、矿物油等人群。

纽崔莱维生素C的作用：

1、抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。

2、有助巩固细胞组织，促进骨骼及牙齿。

3、有助增强免疫系统，预防疾病。

4、有助胶原蛋白的形成。

5、预防坏血病。

6、有助于伤口复原。

7、缓解白癜风。

8、降低癌症发病

9、促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。

10、解毒。体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。

纽崔莱维生素C的优点：

1、 纽崔莱的vc是天然的维生素C，对人体无副作用，而非药用vc，药用vc对身体有副作用。

2、 纽崔莱天然vc每片含量高于市面天然vc含量的4倍左右。

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4、 纽崔莱天然vc含生物类黄酮，可增强毛细血管弹性，能进入微血管中。

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