在饮食方面，这个年龄的孩子多半不能达到家长所期望的食量，对副食还会挑三拣四，为满足孩子的营养全面，不出现偏食现象，家长们对此要有所认识，另外，还需在生活中逐步培养起孩子礼貌待人的好习惯。
（1）合理安排孩子饮食
在这一阶段，父母应该根据孩子的生活规律，安排好孩子饮食，早上不仅要让孩子吃饱，也应该让孩子吃好，要让孩子多吃蔬菜、肉类，以保证孩子生长所需要的维生素和动物蛋白的摄入，在这个阶段实际上孩子已经有饱饿的概念，并不会挨饿，这个年龄阶段的的孩子大多数都是幼儿园大班的小朋友，在老师的督促和竞争心理的驱使下，大多数孩子能尽自己的可能去吃饭，无论父母也好，还是幼儿园炊事员也好，主要是要如何使孩子吃好上下功夫。
这个年龄阶段的孩子，食量大小很不相同，根据专家建议这个年龄阶段的孩子的饮食可作如下安排：
早餐：绿豆稀饭1碗半、花卷1个、煮鸡蛋一个
中餐：米饭1碗半、青椒炒鸡丁、鲜肉丸子菠菜汤
零食：牛奶一瓶（200毫升）、水果1个（具体按实际情况来定）
晚餐：韭菜鲜肉饺10个
零食：牛奶200毫升、饼干2块
（2）如何解决孩子入睡难
在看待孩子入睡的问题上，父母们普遍存在一个误区，那就是以为孩子上床后就可以很快的入睡，其实孩子入睡的快慢不仅取决于孩子个性差异，也取决于孩子疲倦程度，如果孩子还不疲倦，即使是平时入睡很快的孩子也难以迅速安眠，所以，要让孩子早睡快睡的方法，就是在上床之后通过各种活动让孩子感到已经非常疲倦，对于那些上床后一时难以入睡的孩子，妈妈可以通过讲故事来使孩子放松，唤起孩子的倦意，千万不要要孩子使用安眠的药物，这样会使孩子以为自己有病，影响孩子的心理健康发展。
（3）加强生活自理训练
对于来年就要进入小学的孩子，这个阶段父母应该考察孩子是否在生活方面已经能够自理，大多数孩子到了这个阶段，已经能够自己吃饭、穿衣、上厕所，这些起码的生活习惯，是孩子成长为独立个人的必要条件，但我们还应该关注一些生活细节，比如孩子是否已经养成饭前洗手、饭后漱口的健康习惯，孩子便后是否能够自己擦试干净，是否能够扎好衣裤而不是光着肚子，是否能够自己系好鞋带等等，这些生活细节方面是否处理得好，对孩子小学的生活有直接的影响。
（4）让孩子健康活泼
让孩子健康活泼的成长，始终是家庭教养和幼儿园教育的出发点，孩子满5岁以后，自立的愿望更加强烈，作为社会生活中的一员，孩子会深入到包括成人在内的越来越广泛的人际关系中去，尽管还不能理解成人丰富的内心世界，但孩子已不是简单地模仿成人的言谈举止，还能察言观色，逐渐从成人的表情语气理解他们的情绪。在家里，爸爸妈妈可以给予孩子更多自由创造和发挥自己爱好的空间，孩子就会生活得轻松自在、健康活泼。
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