与其艳羡那个人，还不如成为那个人
1.早起
今天六点准时醒来起床，今天是我早起的307天，已经养成一个很好早起的习惯
2.阅读
《外婆的道歉信》第三章咖啡~第四张啤酒
个人观点 较早成熟的孩子往往敏感，而过度敏感又易带走安全感。过分成熟的爱莎冷静的看着爸妈分开 看着妈妈和别人生活在一起 看着他们两个人要有自己的孩子，她的内心只怕比那些哭闹着反抗的孩子更加难受更加抵触着真实的爱意。此时外婆的夸张和反叛就成为了她最有安全感的后盾，仿佛能想到外婆挤眉弄眼的用秘密语言告诉她：别怕，不管怎么样，有我呢。就像是深陷泥沼中触到的坚实的土地，外婆就是照进爱莎童年的光，是世界上最伟大的 超级英雄。
3.运动
弹力带深蹲100个
4.目标
情绪管理
时间管理
5.新习惯
学会了用随手记记录每一笔的支出，感觉这个APP挺方便的，也很详细
02 课程作业（通常是前一天课程的作业）
昨天阅读那部分还没有好好消化，只做了收藏，还做写做笔记本上
03 反思和感悟
第一天属于一个兴奋期，希望21天里每天处于兴奋期，把所以计划好的目标都养成习惯
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本文标题：自律训练营day1
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