今天收到一位准妈妈读者的评论。
作为新手妈妈,更能理解准妈妈的感受 。孕期和生宝宝的过程还历历在目。
孕期时吃多了怕长肉肉,产后难恢复,吃少了又担心宝宝营养跟不上;
每一次产检都提心吊胆,从知道有宝宝的那一刻开始到生产结束,兴奋又担心;
听其他宝妈们的生产过程,有顺利的也有折腾的
……
准妈妈,
你要在孕期保持好心情,想象和你血脉相连的宝宝是勇敢又贴心的小天使,会给你带来无限的正能量!
能坚持顺的尽量顺,如果有其他因素干扰的也不必勉强,尊听医嘱。无论是顺产还是剖腹产,宝宝都会健健康康快快乐乐的成长!
当你看看可爱宝宝的那一刻,无论经历了多少痛苦,都会觉得值了!一切都是最好的安排~
图片来自网络在身体状况Ok的情况,尽量坚持上班,预产期前1-2周安排休息也可。公司领导会看在宝宝的份上给准妈妈安排相对清闲的工作,不累又能打发时间不乱想,日子过的充实。
闲下来的假期要如何度过?
孕早晚期需多加注意休息,孕中期可以去户外短途旅行。
另外还可以在厨房里捣腾,趁孕期学做一些小点心之类的,以后可以做给宝宝吃。
分享一下我孕期做的一些东西~
黄瓜、苹果、肉松自制寿司
寿司的制作非常简单,超市里都能买到材料。馅可以换成各种自己喜欢吃的,加点胡萝卜颜色会更好。因为当时是孕妇,我没有加寿司醋,味道一样好的。
南瓜饼喜欢吃红豆的话里面可以加点馅~
蔓越莓饼干
都说烤箱有辐射,所以我买了一个可以连手机App操作的,只要有wifi~可以离烤箱远点。
手工拉面
和面后醒一下,擀成薄一点的皮(和饺子皮厚度差不多),用刀切成条状,然后一根根用手相对均匀的拉开放到锅里煮熟,捞起加配菜,美味的手工拉面就完成啦,非常方便!
下午茶时间,要多吃水果噢
葡萄干香蕉牛奶
孕妇吃葡萄干是比较好的,还有酸奶,当然还有香蕉~可以防bian秘,哈哈。
葡萄干的话,我会先煮一下再捞起来,一来涨开了味道更佳,二来更干净卫生。与香蕉牛奶搭配再好不过了~
都是很方便制作的~既能吃到美食又让生活充实,转移注意力,轻松度过孕期,何乐而不为?
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