跑步，只为遇见更好的自己

跑步，只为遇见更好的自己

      最初选择跑步这项运动，其实出发点很简单，就是为了强身健体，增强免疫力，也曾幻想过加上健身项目，练出个马甲线神马，那我一定会美飘的（此处应该有鼓励的掌声，哈哈）。

      而真正警醒我跑步的动力则是去年身体状况极差的痛苦经历...由于工作压力大，长时间处于高度紧张，连做梦都是工作的状态，使我的小身板不堪重负，各“零件”轮番罢工，先是小嗓子，没日没夜不休息的咳，而我这个零件主人一点办法都没有，只能任其肆虐，毫无安抚之力，最终延伸到支气管，苦不堪言，那段时间凌晨咳醒数星星是常事儿，每天除了工作的另外的工作就是吃药，输液，往事不堪回首啊···紧接着其他部位零件继续跟我这个主人作对，开始无征兆发烧，被高温打压的我，当时第一反应就是，好好的姑娘，千万别烧傻了啊，等病好了一定好好善待自己！于是乎遭受了种种零件压迫后，我决定爆发，以运动的方式，改善我的小身子骨儿。

       刚开始，我只是不做电梯，坚持爬楼梯，午晚饭吃完快走，走个两三公里都美得屁颠屁颠，慢慢的，随着身体机能不断适应，我开始慢跑，三公里，五公里，八公里...每当我跑完看到自己在一点点进步的时候，小心脏就无比的激动。一直都很敬佩广大运动跑友们的坚持不懈，挥洒汗水时释放出的人格魅力，而我，作为菜鸟级别，紧随其后，不为别的，只是想让自己更加健康向上！

      现在的我，体重没有变化，但明显感觉皮肤紧实了，胡吃海塞后小肚子扣上去的盖儿也消失了。很多朋友都和我说跑步不就为了减肥吗，都那么瘦了还跑步，小心越跑越瘦哦，关于这一点，我也查看了很多跑步相关文章，其实跑步可以减肥，但不等于减肥，而我是通过这种有氧运动，配搭健康饮食，增加骨骼净重，提高自身免疫力，当然，也要更加注重跑步姿势，跑步前后拉伸动作。

      经过一年多的坚持，跑步这项运动对于我来说绝不是皮肤白嫩，气色红润，精神倍增这么简单，在跑步的过程中，放空自己，全身心的感受当下，我的脚掌，脚踝，膝盖，双臂，如此的真实，我在爱惜它们，当然它们反馈给我的也是积极。

      我享受跑步运动带给我的酣畅淋漓，通过这样的方式排毒确实很赞。我感受着跑完步心情豁然开朗，好像全世界都是美好的，路边偶遇的大金毛冲我摇着尾巴，遛弯儿老阿姨逗留的眼神，远处楼宇的灯火通明，天空一轮明月有小星星不寂寞的陪伴，微风吹拂在脸上...一切都那么的真实，美好！

      运动，带给我的不仅仅是外在的充盈，更多的是内心的平静，而我，会一如既往的坚持，只为在奔跑的路上遇见更好的自己，我会继续用心的体会这句话···

跑步，只为遇见更好的自己