【本周的目标与期望是什么】
1.公益一次
2.社工知识学习，30道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目，高频考点一天一章（5天）
3.趣配音1天1节，85分以上
4.跑步5*5KM
5.字贴一天6行
6.关系攻略一周6篇学习，整理2篇文稿。
7.看书《我们终将遇见爱与孤独》一半
8.英语课
【本周的成果检视】
【作息和运动】
5:30前起床6次
22:30之前休息5次，之后2次，情况相对上周较好
半走半跑形式运动6次*5KM
【学习】
《关系攻略》3篇，课程文字整理1篇
社工知识学习，按计划完成，还有一周考试，以作题为主
《新概念英文第一册》趣配音1天1节完成
墨墨一天记忆30个单词，完成。
字贴一天6行，完成。
看书《我们终将遇见爱与孤独》，P65页
孩子上英语课1节
【工作】
还是会犯一些细节上的错误，归根结底还是因为不够用心，态度不好，导致很多事情没有做细致，没有做到极致。
【财务&人际检视】
每个月的开支基本都差不多，但信用卡一直都有欠数。
【情绪管理】
跟叶哥进行了关于“功利性目标”的请教，他帮我分析了我需要践行的目标，也在他的帮助下确立了下季度的践行目标。下一期不打算组队了，自己加入了梅帅的49天天使班，感受更加专业，更有凝聚力的践行团队。把天使班的学习任务和自己的季度目标相结合，一起践行。对于我来说，已经养成了好几个好习惯，坚持对我来讲也是相对比较简单的事了。我更需要的是把我的长期目标，把我的功利性目标好好的代入执行。我想，通过与其它组员的互动，交流，在小组内高度参与，我一定会学习到更多的东西。在此感谢叶哥，感谢时间管理团队一起践行了3个90天的小伙伴。
这周在家庭中，情绪比较舒畅，孩子的作业不用管，看他写的字，也比之前进步了很多，欣慰，只要肯付出，终是会有收获的。周四晚上，我要出去散步，大儿子为了玩游戏，给自己做了保证，保证他会把数学作业作完了才去玩游戏，否则，一个月的时间不可以玩游戏。他在作保证的时候说“我就是要对自己狠一点，只有先付出，才能有更大的收获”。回去的时候我没有检查作业，第二天也没看到他写此项作业，想，他应该是完成了的，数学对他来讲，确实不在话下，想要完成，分分钟就能搞定。
陪伴孩子成长的过程中， 我少了些金钱的压力（家里大部分支出由公公婆婆承担），所以，思想会单纯些，陪伴他们的时候越来越平和。感恩家人。
【上周做的好的】
1.比较自我满足
【需要改善】
1.学习的能力和激情
2.积极主动的态度
【下周计划】
1.旗峰山活动
2.社工知识必考习题做完，看错题集
3.超级个体学习6篇，一篇思维导图输出
4.跑步5*5KM
5.习惯养成：趣配音打卡7次；练字7篇；默默打卡7次；泡脚6次
6.关系攻略一周6篇学习。简单笔记输出。
7.时间管理100讲1天2讲，课程记录，完成打卡
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