一颗好心，一个好的心态。是理通世间万法的不二法门。苦与乐，只是心的感受，这种感受是可以转换的。稳固一个好心态，就是稳固一个好气质，稳固一个好命格。
面对日常生活中可以轻易撩拨起我们心绪的事情，可不可以定得住？是帮助我们一步步深化、修正、适应转换心态后生活的必经之路。往往在选择巨变之后，家人朋友，离我们最近的人，会最先震惊于我们的改变。来自于他们的考验，也是最大的。你是个什么脾气我还不知道？你咋变成这样了，别端着了，像之前一样多好......
经受不住反问和质疑，做出退让，就让我们离自己的初衷渐行渐远。不变的心，春风化雨的心，言辞的温柔妥帖，如如不动，别人看到我们还可以这样活，还可以这样改，内心之中悄然会有一丝感动。每一个人对我们的考验，都是他们在寻找答案的发问。他们也在焦急，也在寻找，只是不知自己在寻找什么、焦急什么。
看到有一个偏向具足圆满的形象出现之后，肯定都会质疑这是不是假的。不变、不动、恪守心愿，不退志，我们便是真的。随境而转、幻化无常，我们就是假的。与我们刁难、刻薄，是来考验我们的人，考验都是假的。只要能保守住一点真心，便可平平安安，无灾无难。若是失心、心念不牢，很容易招致大考验。
有一颗欢喜心，甘愿受。心甘，能在平淡微苦的生活中酝酿出无尽的滋味。最好的茶叶和上品的咖啡，都讲究一个苦后回甘。一颗甘心，就是我们品了生活这杯香茶之后回甘的妙法。那股甘甜，可以很甜很甜、回味持久。比任何的糖都要清甜，是从嗓子眼里发出的茶甜、茶香。
若是心有不甘，这股不情不愿的涩苦可以抹掉一切的甜味。本来就没有多少心甘的生活，一下子荡无所存。原本仅有的一点甜也被轻易抹杀，好好一杯清茶，被转为苦药。一边喝，一边苦得痛哭流涕、心肠寸断。不要这个样子，生活过得如此，不是老天在罚你，是你的心感化而来的。心里的棘粒，日日外化为实物，境由心设，终于紧紧把你围绕包裹。若是心念终转，便是在漫天的乌云中撕下道口子。阳光会从里面射下来，天阴了、下雨了，不要忧伤，太阳不会因为下雨就消失，它在云的上面。
保持一个愉悦的心情、心态、心境，是一种难得的能力、定力。是安住善法的力量。日日精进修习，变会强大。懈怠懒政，变会萎靡，再次催动这股力量的时候，会觉得困难重重，力量削弱。因为还要剥掉，往日的颓靡之气，更需花费功夫。
重重考验之中，我们也日益修炼得更加圆融、豁朗，能更好的与周围环境相融合在一起。不觉突兀、不适。穿梭于凡尘俗世、滚滚人流之中，片尘不沾心，大隐隐于市，洞明情境、无迷无困。
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