天行书影会共读桥水基金创始人瑞·达利欧的神作《原则》的第三天。
今天的任务超艰巨，要读完第二部分《生活原则》这一部分的内容。
内容倒是不难理解，关键信息量太大，昨天今天疯狂利用碎片时间才读完。一边读一边疯狂划金句。好多内容都是拍大腿地认同。
果然杨帆老师说的是对的：结合生活和工作经验读《原则》会很有感觉。
这一部分的内容虽然被称为“生活原则”，但我认为这里的提到的原则不仅能作用于生活，也能帮助提升工作。因为这里提到的很多内容都可以帮助我们构建更加科学完整的底层逻辑。
很多时候，人与人的差别不是来自智商的差别，而是认知上的距离和底层逻辑上的差异。
我认为在生活原则中提到的很多内容可以算得上是原则中的原则。值得我们一一检视、反复阅读，并借鉴运用到我们自己的人生当中。
我们的本性都是图省事、想轻松，有些问题我们可能已经意识到需要去解决，有些缺点必须改进，有些坏习惯应该要改掉，但是一想到仔细梳理这些问题、总结失败的教训或是成功的经验，或是花时间、花精力与养成一个好习惯，实在是一件不容易的事情。
但达利欧先生一再建议我们，要花时间、花精力好好地去梳理反过的错，要好好总结一些原则，并认真执行。
这个过程不容易，但是值得去做。而所有这样做得人，都获得了各自人生的成功。
达利欧写到：先把你的“必做之事”做完，在做你的“想做之事”。而总结原则，制订原则，就是一项磨刀不误砍柴工的“必做之事”。
当我们不由自主地去选择轻松、选择当下安逸时，帮想一想达利欧的提醒：你最大的挑战是让深思熟虑的较高层次的自我管理情绪性的较低层次的自我。做到这一点的最佳途径是有意识地养成习惯，自动地做对自己有益的事。
刚开始，我们可能会觉得麻烦，觉得痛苦，看不到成果，养成那些好习惯好像没有什么用。达利欧鼓励我们：改变的最好方法是做心理练习，和体育锻炼一样，这会痛苦，但当我们用“习惯回路”给练习以回报，“重装”你的大脑，让它喜欢上学习和有益的改变，痛苦就会消失……我养成的最有价值的习惯是利用痛苦来激发高质量的思考。如果你也能养成这种习惯，你将明白时什么造成了你的痛苦，你该如何对待痛苦，而这将大大提高你的效率。
制订原则、实践原则，改掉坏习惯、养成好习惯，练习用较高层次的自己思考等等都可以算作是时间四象限中的“重要不紧急”的事。但若与他人相比，人生的差距往往就体现在这些“重要不紧急”的事情上；若与自己比，要避免一次又一次重蹈覆辙，不想一遍又一遍地抱怨自己“你怎么又这样？”，我们必须下决心去做、坚持做、长期做这些“重要不紧急”的事情。
是时候做出改变了。我们不能期望别人改变，不能期望环境改变、世界改变，如果我们意识到了哪里不对，我们就要反思问题出在哪里，并坐而起行。达利欧说：“为了拥有最好的生活，你必须：（1）知道最好的决策是什么；（2）有勇气做出最好的决策。你从哪里获得这些原则并不重要，拥有原则、持之以恒地运用原则、不断改进完善原则才最重要。”
我们必须面对现实，负起自己生命的责任，因为“拥抱现实并妥善应对现实至关重要。不要落入常见的陷阱，期盼现实与真实情况不同，或者你所处的现实与众不同。相反，你要拥抱现实，有效应对现实。毕竟，生活的真谛就是从你所处的现实中汲取出最大的价值。”
无戒学堂2022年日更第103天
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