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最近在听《幸福的方法》，副标题是哈佛大学最受欢迎的幸福课。乍一听感觉这是一本鸡汤文学，其实你被这个鸡汤的书名给骗了，这本书从积极心理学角度探讨如何才能获得幸福，还是能给我们很大的启发。还没听完，我给这本书四颗星，需要精读，并完成读书笔记。
《幸福的方法》中描述了四种人生模式。
第一种，享乐主义，代表为了现在而活，更注重眼前的快乐，忽视自己的行为可能带来的任何负面后果。
第二种，忙碌奔波型，代表为了未来而活，认为此刻的一切都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必经之路。
第三种，虚无主义，代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影笼罩，他们既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望。
第四种，感悟幸福型，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。
享乐主义者只有现在忽视未来，忙碌奔波者只有未来忽视现在，虚无主义者既没有现在也没有未来，他们只活在过去，感悟幸福者既享受现在，又拥有未来。
毫无疑问，我们每一个人都应该做感悟幸福型的人。但在没有接触这个四种人生模式之前，我其实更多的是忙碌奔波型居多，总是想着为了一个美好的未来，可以忍受和放弃现在。找到自己的人生剧本，找到人生的意义，找到真正的自己，享受过程，也享受结果！
亲爱的朋友，过去的你是哪种人生模式呢？
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