2017年4月18号我开始了＃100天100本书计划＃，发了微信朋友圈，请朋友们监督。

6月7号，过去50天，我才看到第31本，原因是周末和生病时我给自已放假，不看书。

发“宣言”时，没有考虑到的“休息”问题，小失误。

有一点是确定，“宣言”之后，我保持一天一本书的节奏。

确切的是刚开始5个小时1本书，慢慢修炼到3小时1本书，目前是1小时1本书。

需要继续，直到修练到《王者速读法》中的陛下那样，把每天召见书的时间缩短到30分钟，成为读书界的“女陛下”。

如果想知道我的修练方法，请继续向下看。

首先，需要准备两个工具。

第一：书

挑选书，有很多种规则。

比如《越读者》里提到4类书籍：生存的主食，思想的美食，工具的果蔬，休闲的甜点。根据读书需求选择书。

比如寻找适合快速阅读的书：如果你拿着一本《红楼梦》或《经济学原理》说要1小时读完，那只能晕菜。

再比如选择自已喜欢的书先读起来培养阅读的兴趣。

前期：我主要把需求和兴趣结合起来选书。对“运营”感兴趣，需要解决运营问题这个需求，所以就选择了这类书。你也可以试试。

中期：看的书越多，越觉得自已的知识面窄，即使并不感兴趣，但只要有用，我都会看。

后期：看的书逐渐多起来后，速度和重点就慢慢由量变发生了质变，由一个字一个字的阅读，到看标题和关键部分，就已了解整本书的结构和体系。

所以，如果你是一个没有阅读基础的人，建议先大量阅读，不要挑，有什么看什么，等看到一定量，你会感觉到自已的变化。

第二：番茄钟

番茄钟是一种时间管理工具，帮助人专注于一件事情。

原理是将番茄钟时间设定为25分钟，在这25分钟内专注阅读。

25分钟结束后，体息5分钟，此5分钟是站起来走一走或喝个咖啡等等，之后再投入下一个番茄钟。

使用蕃茄钟的目的是专注于阅读，控制阅读时间。

专注于阅读是因为人的注意力会很容易分散，一会看下手机，一个做下事等等，会影响到阅读速度。

很多朋友说没有时间看书。工作，家庭，生活，感情，孩子，一堆的琐事，都需要做，一个人的时间很有限。

但即使如此，阅读也是不可少的。因为阅读是最便宜最划算的投资。你利用1小时几十元，能学到作者几十年或一生的经验，省时省钱，省心又省力。

那怎样才能在有限时间里阅读呢？答案是控制时间，快速阅读。

所以，请记住一点：努力控制阅读时间，只有控制时间，你才能保证速读。

《高效阅读法》里提到：“速读不如多读”。但我想说的是只有速读了，你才能保证多读。

如何在1个小时内读完1本书。

一：5分钟预览

封面：包括书名，及书的副标题，作者介绍或者专家推荐。一般书名比较高大上，但副标题和专家推荐部分，会告诉你这本书到底讲什么？

作者自序：作者为什么写这本书？重点讲了什么？适合谁看？洞悉作者意图。

目录：对书的基本架构做概括性理解，确定关键词。这就像是在出发旅行前，要先看一下地图一样。

如果细看，通常5分钟是看不完的，所以需要控制时间刻意阅读。

二：5分钟扫读

快速随便翻一翻，大致浏览，看标题，粗体字，图片，表格，陌生字，关键词，开头或结尾，找到和自身目的相贴合的，感兴趣的，不懂的，做上标记。

过程中不要贪恋，需要一闪而过，抓重点。

此时，你也能确定你是否对这本书感兴趣，如果感兴趣继续读；如果暂时不感兴趣，可以放回书架，下次想找此类主题的书时，可以再读；或者直接丢弃。

三：25分钟跳读

经过前两个步骤，你就可以大致了解这本书的目的，内容，重点是什么，你也发现了其中最让你感兴趣的点。

略去不重要的部分，比如背景介绍，原因分析等等。

方法类书籍，如果了解原因，清楚基本情况，就可以直接看作者的方法，步骤是什么？作者为什么这样做？

比如国外的有一部分商业书籍，喜欢讲案例或故事，大部分我是直接省略不看的。

坚持80＼20法则，确认自已想要得到什么，重点读，可作标记，忘记了可回读。

此处有个阅读小技巧：

建议利用双手训练自已的眼睛看书的速度。

手指跟着章节段落移动，速度要比眼睛感觉的还要快一些。

强迫眼神跟手部的动作快速移动。

重点部分及有用的部分，用彩色荧光笔，画线标记。

这个小技巧就是我看书过程中，感觉最实用的一个。

如果手里拿着笔，就直接用笔代替手指；出行在外，没带笔时，直接用手指，快速高效。

四：25分钟复习

利用复习工具。

1,思维导图，把章节重点做成导图。

2,拆书帮RIA便签分析法，R：阅读片段；I重述内容；A1,关联自身经验；A2制定行动计划。

我现在无法30分钟一本书，虽不一字一字看，却也是一页页的看，不忍跳读，大大影响了速度，正在克服。所以此25分钟复习，暂时以看书为主。

现在快读的方法有了，但却不能保证短时间一定能提高你的阅读速度，需要有意识的刻意练习阅读，达到一定阅读量，相信你也会很快每天一本书的，期待共同进步。

最后分享一下我阅读的感受。

自从在朋友圈公开＃100天100本书计划＃后，颇感压力。

一方面是朋友关注，点赞，偶尔未读或读的晚了，还会被问为什么没读。所以不敢轻易偷懒。但总会遇到确实一点也不想读的状态，为此也会逼一逼自已，不能说话不算话。

至此，也算是对自已最好的监督，在此感谢朋友们的支持激励。

所以，再分享个小建议：有什么计划，要公开，大家一起监督你，你会更有动力，不要怕做不到丢人。

另一方面是很多朋友怎么问：“你是怎么读的？”“你读那么快，记得住吗？”“好羡慕你，我都没有时间读书。”“为什么我读不进去，读了也记不住呀。”

在此，我一一回答朋友们的问题：

一：你是怎么读的？

首先，我是2015年读的《王者速读法》，知道了30分钟快速阅读一本书的方法，但我的读书速度却不是一下子提升的，而是在进行了＃100天100本书计划＃之后，慢慢提升的。

谁都没办法一口吃个胖子，饭都需要一口一口的吃。

所以，想要能30分钟阅读一本书，不是看一本快读法就可以的，需要大量的练习。

2016年6月我看了彭小六的《让未来现在就来》时，记得最清楚的一点是：每天看一点书，哪怕是翻开书这个动作，每天要坚持。

2016年12月之前，我保持每天翻开书这个动作，看了近10本书。在此之前的近8年时间里，我总计看的不超过5本。

2017年4月份开始＃100天100本书计划＃，我用了31本书才把阅读速度提升到1小时。

二：你读那么快，记得住吗？

说句实话，看的大部分，全部的内容我是记不住的。

我只记得大致的内容或方向或是我特别关注的重点。

比如《王者速读法》内容很多，我只记得它是讲如何30分钟阅读一本书的。《番茄工作法图解》是讲25分钟专注于做一件事的。

再比如最近朋友迷茫，我觉得《遇见未知的自已》很适合她。

但这并不影响，不是么？

至少我开阔了眼界；至少我下次写作时，知道哪本书里有我想要的素材；至少我跟朋友聊天时，丰富了我的内容。

三：没有时间读书。

刚开始我5个小时阅读一本书时，确实挺费劲的。看书时间多了，就没有时间做别的事情；看书时间多了，会觉得收获跟付出不成正比。

但慢慢控制阅读时间，提高阅读速度时，我才发现，我没读书的8年时间里，也没有时间做别的什么事。

而现在，我却只需每天花1小时时间阅读一本书，早起半小时，晚睡半小时，利用玩手机的时间，中午休息的十几分钟时间，下班的地铁公交上，都足够看一本书或看几页内容了。

四：为什么读不进去，读了也记不住。

我以前读不进商业书籍，觉得商业书籍太枯燥。

之所以读，是遇到瓶颈而自救。

2015年时参加过拆书帮的活动，学了RIA便签法，可我还是不会用，也无法把书与自身情况联系在一起。

现在我看书不追求能否记住，能否完全与自身情况联系在一起。

我现在的目的就是为了开阔眼界，知道世界上人的不同活法，事情的不同状态，更是为了看清这个世界。

没有大量阅读之前，觉得一本书好，可好在哪里？为什么好？都不清楚。

阅读了不同的书籍之后才慢慢的也开始建立自已对书中观点的认知，社会的认知，对自我的认知等等。

这一切，都建立在大量阅读上，没有量就没有质。

现在的书籍，每天以成千上万本的增加，如何才能保证跟得上时代的节奏而不落伍。

阅读，大量的阅读，大量的练习，刻意的练习。

每天翻翻书，每个星期一本书，每三天一本书，每天一本书，1小时一本书，慢慢的练阅读速度，练阅读量。

最后，愿我们坚持阅读，努力过有意义的生活。

后期会持续分享阅读方法，经验，主题阅读，精读等等。一起期待吧，我也想看看到底能挖多大的坑。