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总是管不住自己,今天想了一个“绝招”

总是管不住自己,今天想了一个“绝招”

作者: 富思竭虑 | 来源:发表于2020-04-15 23:46 被阅读0次

我有好多好多美好的愿望,只要认真执行,那结果一定是妙得不能再妙了。可惜,我真应了那句“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”就是专为我创造的句子。

常常处于纠结中,郁闷、彷徨、自责、内疚、悔恨、懊恼……使我不得开心颜,事情也做得一塌糊涂,怎么办?

中午,我想买个笔记本,就在淘宝页面寻找,看到分类、分层,有的甚至设计出了很多种来分类。

突然灵光一闪,我何不也买一个记账本,把要做的事情用数字量化,完成多少钱,没完成扣多少钱。分为日结、周结、月结,最后年结,看看我到底有多厚脸皮,让自己欠账?这个账是要还的。

比如:跑步或快走10000步,每少步1分钱。(完成为基数,不奖不惩;多了怎么奖,得逐步完善。)以此类推。

边做边复盘,慢慢找出适合自己的方法,逐步活出自信、改善拖延。

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