01 施暴者
“如果你回去工作,我们就一刀两断。”
“如果你要跟我离婚,你就再也别想见孩子了。”
“如果你不能加班,就别想升职。”
……
施暴者总是清楚地让我们知道他们有什么需求,并告诉我们忤逆他们的后果,这种人可能会直接提出要求,也可能不管遇到什么事都闷不吭声,但绝对都会将怒气直接发泄在我们身上。
他们追求的是“一边倒”的关系,“不听我的话就是不对”。不管你想什么,需要什么,施暴者根本治之不理。
这些施暴者可能不了解自己的一言一行会对别人造成多大的影响,也没有注意到自己经常威胁对方要告诉别人他们有多糟糕,或是要夺走对方珍视的一切。
虽然这种人大部分情况下只是随口说说,气过就算,但是这种威胁造成的后果却是非常严重的。
和施暴者类型的情感勒索者打交道是最难的。如果想要抵抗他们或是坚守自己的立场,就得冒着为例他们的危险,如果顺从他们,又会让人觉得很不舒服。
所以想要避免施暴者的暴怒和控制欲,我们会做出一些让自己也觉得惊讶的事情,比如,说谎、保密和打小报告,好让施暴者相信我们对他们的忠诚。
虽然要跟施暴者把话说清楚并不容易,但也绝不是一项不可能的任务,掌握了工具与方法后,每一位受害者都可以重拾自信,并最终可以说出,并用事实证明他们不会再成为勒索的受害者了。
02 自虐者
“你得哄我开心,不然我就辞职不干了。”
“如果你不照做,我就不吃饭,不睡觉,不喝水,”
“你敢离开我,我就自杀。”
……
自虐者会将所有威胁内化,强调如果不让步,他们会对自己做出某些举动。歇斯底里、充满被害妄想的人格特质是他们的基本特征。
他们常极度渴望依赖,常会粘着身边的人,而让他们主宰自己的生活,把你视作成年人,而把自己当做小孩。
可他们一旦转而使用情感勒索的手段,就会把之前所有惹麻烦的举动全部归咎于你。
自恋者还会使出极端的手段,就是向别人暗示他们可能会自杀,而这种威胁没有人敢轻忽,也是让自虐者觉得最有效果的一种方法。
这类情感勒索是把重点放到了我们的责任感上面,如果你自认为保护他们是你的责任,那就是给了他们一个完全控制你的好机会。
03 悲情者
悲情者在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧,我们可以了解他们要的到底是什么,也会在他们的引导下了解他们的愿望能否实现,必须全靠我们了。
他们在不顺心的时候会要求对方完全顺从他的心意,但不会威胁伤害任何人,相反他们会暗示我们,如果不照做,他们将受苦,错就全在你了。
悲情者通常会让别人察觉他们的苦处,如果你看不出来,就是因为你不关心他们。
他们不能如愿的时候,常会表现的沮丧、沉默,甚至眼中还含着泪水,但就是不说出真正的原因。
悲情者自认为是受害者,努力改善关系的责任不在他们,他们当然更不必开口表达自我的需求。
表面上看来好像很脆弱,事实上他们是一种沉默的“暴君”,不会大吼大叫或故作姿态,但是他们的行为却会使我们受伤,困惑和愤怒。
如果让他们予取予求,他们可是会食髓知味的。想要“帮助”这种人,我们就得全年无休的24小时提供服务。
04 引诱者
引诱者会给我们一连串的测试,如果我们能让步,他们自然少不了给我们一些甜头。
他们是情感勒索中最不易被发觉的类型,他们会先对我们发出正面的信息,并允诺一切关于爱、钱财或事业升迁的要求。如果不顺从他们的要求,我们就什么也拿不到。
需要知道,各种类型的情感勒索者之间并没有绝对的界限,但每一种情感勒索都会对我们的身心造成影响。
虽然他们所做的一切并非全出于恶意,只是着眼于自己的利益罢了。
但为了使一段不健康的关系回归到坚实的基础上,我们需要仔细审视我们想要忘记或忽略的一些行为,并去改变。
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