你若微笑，世界将回报以微笑
我们都知道，在沟通中，语言只传递了不到10%的信息，情绪和身体语言传递了绝大部分的信息。我们的情绪并不完全是我们自己决定的，它具有社群属性，一个人的情绪，很多程度上受他所处的环境和他周围的人的情绪和态度。长期与抑郁症的人相处，我们会变得更加沉默寡言，长期和乐观积极的人在一起，我们也会变得更加乐观开朗。
情绪的出现，是存在于人类的基因中，在远古人类，我们的祖先没有语言和文字，所以情绪的表达能传递我们危险和安全的很多信息，让我们更能适应环境，比较看到危险的动物，我们会表现的惊恐和紧张，同伴也会很快意识到危险。与语言相比，情绪传播信息更加快而且准确和生动。
情绪可以传递信息，当然也可以传染，情绪的传染是源于我们模仿的天性。我们通过模仿别人来接受信息，就像有人递给你东西，你会不自觉的伸出双手接住一样。
而且面部表情是传递情绪最多的地方，我们看到别人痛苦，我们也会表现出悲伤的表情。这种情绪的共鸣和传染，我们称之为“同理心”，也就是战到别人的立场去设身处地感受的一种方式。
按照三度影响力理论，我们的情绪不仅会传染给身边的人，也会传染给社会网络中更多的人，达到一定程度的时候就会形成一种群体性情绪，这也是我们社会文化的一个重要来源。
这种情绪的传染，对社会群体产生影响的现象，作者称之为：群体性心因性疾病（MPI）。1990年在纽约的一个收费站工作的16个工人出现了头晕、胸闷的症状，随后几天中越来越的人也出现了类似的情况，然后他们被送入医院，最终被确认没有任何问题。在美国，大约有330万人对坚果过敏，而对海鲜食品过敏的人数达到690万。可是大家都在说，每年因严重的食物过敏反应住院的只有2000人（全国住院人数超过3000万）。实际上，最多的时候，每年也仅有150人（包括儿童和成人）死于食物过敏。与此相比，每年有50人死于蜜蜂蜇伤，上百人死于雷击，4.5万人死于摩托车交通事故。
作者指出群体性心因性疾病（MPI）是一种病理学现象，从心理上来说是一种因为焦虑情绪的传播引起的一种心理疾病。跟焦虑能在群体中传播一样，快乐的情绪也能在群体中传播，你若微笑，世界将报以你微笑。研究发现，一个有直接连接的人传递快速的概率是15%，二度传播概率是10%。而且研究也发现，每增加一个朋友，让你快乐的概率约增加9%，每个不快乐的朋友，减少你快乐的概率是7%，所以，那些有更多朋友的人也会更快乐。
情绪是如何在社会网络中传播
上面的内容，我们讲到了社会网络对我们快乐、悲伤等情绪有非常大的影响，同时这种好的和不好的情绪会在社会网络中传播。
社会网络也让我们的社会关系更加紧密，1992年一项对美国数千名成年人的抽样调查发现，我们68%的人与自己的配偶相识是通过朋友介绍，而那些没有通过朋友介绍而相识的仅为32%。一项对四川成都市的受访者调查也发现，74%的人找到伴侣也是通过朋友介绍的方式。事实证明，即便是找到婚姻伴侣这件事，社会网络对我们影响也是至关重要的。在社会网络关系中，恋人和婚姻关系是最紧密的关系之一。调查也发现，亲密关系对我们的寿命也起到了延长作用，调查显示，婚姻能延长男人8年的寿命，能延长女人两年的寿命，婚姻关系给我们带来了认识更多朋友的机会，也让我们的社会社交网络扩大。让男人更有责任感，工作更认真，也让女人有更丰富的物质财富和精神依靠。同时配偶之间在政治派别、日常行为，性格习惯上都相互影响，变得更加一致。
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