《即兴演讲》这一本书不仅仅是讲如何演讲这件事，也为我们与他人的沟通提供了方法，在搭建好演讲和沟通的框架下，良好的肢体语言对于演讲和沟通来说是很有必要的，听从的注意力除了你的内容，声音，还有就是肢体语言，肢体语言主要包括了姿势、手势、眼神、面部表情这四种。
（1）站姿和坐姿都要笔直，下巴收紧，与肩膀保持平直，双臂张开，保持放松，表现出有力、自信的姿态，书中有一句话是这样说的“占据你应有的位置，拥有你应有的空间”。
（2）保持开放性的手势，增加讲话内容的力量，链接听众或沟通对象。
（3）眼睛的力量，演讲与听众或沟通者的眼神接触，会让演讲或沟通达到更好的效果，传达你想要传达的意思。
（4）展现里最美的笑容，演讲时，展现出内心最真实的笑容，与听众建立更好的链接，为演讲或沟通加分。
【例子】有一次领导找我谈话，我们沟通完，他问了我一个问题“在沟通中讲的内容，声音，肢体语言，哪个更重要”，我当时回答的是“声音”，领导告诉我是肢体语言，当是我没有理解领导说的答案，直到阅读《即兴演讲》，我明白为什么答案是“肢体语言”了，任何一种答案背后，都是有知识点和数据在支撑的，能不能理解在于我们知不知道答案背后的知识点，阅读书籍，可以给自己解惑，将书中知识点与到生活、工作结合，可以让自己过更更幸福，正是验证了樊登读书的宗旨“读书点亮生活”。
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