为什么在腰腹部容易肥胖？

为什么在腰腹部容易肥胖？

纵观许多体重超标的，腹部肥胖占据大多数，像梨型那样，为什么腹部这么容易堆积肥肉呢?而且腹部的脂肪最难消除，又容易长，什么道理呢？请往下看。

《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”

根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个奥秘；阴经与阳经在手足交接；阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交于胸腹部。

根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律，腹部正是六条阴经聚汇的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。

根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。

腹部往往是形成肥胖的根源，痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行。

长此以往，腹部越积越大，甚至久积成病。啤酒肚、游泳圈不美要还影响健康。

腹部为啥这么重要？

腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。如水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好。

俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。

人体经脉气血运行的根源在哪里呢?为什么人体的生命点这么重要呢?人体的生命点究竟在什么地方呢?

中医养生依据冲任督三脉循行的规律。冲任督三脉均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督二脉的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。

所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要。为什么称它为生命点? 因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

男不露背、女不露腹。

《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主，卦象也为土地。

因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

故很多现代女性朋友的很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接后果就是：妇科问题出现。

所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。

这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因。肚脐是胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。

这也就不难解释为什么大多数的女性肥胖都会胖在腹部，很多人采用各种减肥方法都无济于事，而是越减越肥。

除了男不露背、女不露腹外，还要做到啥呢？

就是要祛湿，脾湿不去，腹部难减。祛脾湿首先做到不熬夜，一熬夜，伤肝，肝克脾，脾虚。再则养好脾胃，不吃生冷等食物，养成良好的饮食习惯。

最后养生健康美丽，还是回到原点——合道生活作息。合道者，道也乐得之，失道者，天刑之。