奶奶时不时会念叨着：唉，久病无孝子啊！
我突然无比了解这句话背后真正的含义。
整个假期，我的全部身心几乎都投入在照顾中，就像照顾一个初生的婴儿，不同的是，婴儿是柔软的，而老人一身骨架已经僵硬。
每次抱奶奶起来吃喝拉撒，奶奶都忍不住会喊全身酸痛，而这酸痛感到了夜里又特别明显。即便白天我经常给奶奶按摩，和她老人家说笑，但到了夜里，奶奶依然睡不踏实。
人在夜里似乎也会变得脆弱一些，在睡不着的时刻，一声声的叹息从奶奶的口里涌出，钻出蚊帐，飘进照顾者的耳里。
还有连续不断的猛咳，奶奶对他人最为歉意的拉与撒，在夜里似乎也变得频繁了。
因为要照顾对新环境还不适应的女儿，我是回家后的第四个晚上才守夜的。
每次刚一躺下迷迷糊糊时，奶奶又出现状况，如此反反复复，上半夜根本无法入睡。于是当我一阵阵咳嗽时（咽喉不适已好几天）奶奶不断叫我去拿她的外套披上，免得着凉了。那一刻我敏锐地觉察到自己的不耐烦。
穿外套不是我的需要，因为我已出汗了，跟奶奶说了她依然反复叫我穿衣服。可是我不需要，我需要的是睡觉，我希望她不要为我担心，希望她安心睡觉，那样我也可以睡了。
但是我无法让奶奶安然入睡，所以我着急；我无法满足自己的需要，所以我生气；但我又不能表达，只能往下压。
我知道，奶奶晚上睡不着，很大原因是白天睡多了，又缺乏运动。为了满足自己晚上睡觉的需要，也为了奶奶晚上能睡得好一点。
第二天，在奶奶精神好时，我更多地陪奶奶说笑，让奶奶能动的手揉捏另一只手，能动的脚把另一只脚抬起放下，给她剥葡萄吃，提提神……
我自己也抽时间做了体能训练，在日常中和弟弟妹妹开玩笑，语言带有一点点的攻击性，但不伤大雅，能让人哈哈大笑，起到解压的作用。
到了晚上，虽然奶奶还是反复地醒，每一个钟就醒一次。但我发觉这次我内心很平静，只要一听到奶奶反复的叹息，我就起身，我想那些叹息的背后，是内心深处压着从未表达过的需求吧。是什么呢？我不清楚，但我能做的就是靠近，把手轻轻地放在奶奶身上，开始给她缓慢、轻柔的按捏。
这是我刚刚在李辛老师的《外治法—温柔的链接》上学的。还不懂得任何技法或穴位，只是尽可能调整自己的呼吸和手的柔软度。
很神奇，每次只要我轻轻地揉，奶奶就不叹息了，而且能很快睡着。揉着揉着，等我自己也打起瞌睡时，我便悄悄回到躺椅上。
那一夜其实我睡得还不错，虽然每一个钟就醒一次。
之后，我想，也许一个人无论活到多老，内心深处依然渴望被温柔以待，渴望着获得婴儿般的照顾吧。
也许这就是最挑战照顾者的部分，没有谁能够完全做到全心全意地为对方考虑，除非他自己心里装着满满的爱，就像一杯水，满得装不下了，才会开始往外流。但也许很多人的成长都是缺爱的，这一部分要补真的不容易。
但也并非不可能。我自己的经验是，照顾自己的至亲其实就是一个很好的契机。从最初照顾自己的母亲，到照顾自己的孩子，到这次的照顾奶奶，我看到了自己的成长。
你想照顾好他人，必须先学会照顾好自己。比如你想要满足他人的需求之前，你必须清晰自己真实的需要，然后才能去寻找满足双方需要的方式。一味的压抑自己满足对方，这种方式是无法长久的，因为被压住的终会爆发。
而总是站在自己的角度考虑问题，又一定会引发很多冲突、矛盾、抱怨和指责，这样的生活质量并不高。
我深切地体会到，当自己能带着一颗柔软而善意的心与他人相处时，你付出的照顾会滋养他人，也会滋养自己。
所以，照顾他人其实就是照顾自己。当我们希望别人与自己相处时能有美好的体验，那么我们必须和自己相处时也有那份美好。
要想让久病床前依然保有那份孝，保有那份对至亲的爱。不如把照顾当做一次机会，一次学习去照顾自己的机会。想想如果躺在床上的人是自己，我们会希望怎样，如此也许我们更知道该如何抉择和行动。
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