仲春时节，春分立蛋。
天气冷热反复无常，股市涨涨跌跌，我的心情也反反复复，焦躁难安。
在养生中，这样的情绪反复当属大忌。
意不平，心难安。
瑜伽中讲究的冥想，道家推崇的养气，其实就是要能把外放的思绪收回来，专注自身。
内观自我，注重当下。
春分日随想
仲春时节，春分立蛋。
天气冷热反复无常，股市涨涨跌跌，我的心情也反反复复，焦躁难安。
在养生中，这样的情绪反复当属大忌。
意不平，心难安。
瑜伽中讲究的冥想，道家推崇的养气，其实就是要能把外放的思绪收回来，专注自身。
内观自我，注重当下。
春分日随想
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