做心机妈妈，让孩子爱上吃饭

做心机妈妈，让孩子爱上吃饭

一次跟壮崽的老师交流育儿心得，吴老师问我“我家孩子不爱吃青菜怎么办？”用了我教的方法，他家宝贝乖乖的吃了很多青菜。

方法就是各种“骗”，注意，我这里说的这个骗不是欺骗，而是跟孩子玩各种善意的套路。

孩子喜欢吃蔬菜的不多，我家宝贝原来也是不喜欢的。试过很多方法，换蔬菜品种，讲一堆的道理……孩子还是说“no”。为此，我苦恼了很久。

有一天，炒了一盘空心菜，我突发奇想，夹着一根空心菜晃到壮崽嘴边说“哇！好大一条鱼，看能钓到么？”壮崽毫不犹豫的张嘴就接住了我送到他嘴边的空心菜。在“钓鱼”游戏中，壮崽第一次吃了很多青菜。

一直用一个游戏，孩子很快就会失去兴趣。于是，我乐此不疲开发了众多游戏来吸引他吃蔬菜。

吃莴笋片时，我故意夸张的咬得嘎子嘎子响，问壮崽能不能比妈妈咬得响，于是，孩子一次又一次的夹起莴笋片挑战我。

喝汤的时候，我一边夸张的咕噜咕噜喝汤，一边说“看大水牛喝汤咯！”孩子也学我的咕噜咕噜大口大口喝汤。

孩子不爱吃面条，我就故意在他面前夸张的嗦，哧溜哧溜的响声成功吸引他的注意，他也会学我的样子。有时候装不会嗦，他就一遍又一遍的示范，于是，一碗面条就给他示范完了。

比起命令、呵斥、打骂、说教，孩子更乐意接受这些善意的套路，而我们的目的也轻松达到。两全其美！

除了餐桌游戏，还可以给食物取一些好听的名字，还可以让孩子参与进来，一起给普通的食物取名字。

以前孩子拒绝吃黑木耳，因为他觉得黑乎乎的，很难看。于是，我给黑木耳取了一个好听的名字，问他“崽崽，你想不想试下大地的耳朵呀？”因为这个名字，壮崽来了兴致，大口大口吃起来。

有时候，壮崽夹起蔬菜看看，也会边吃边说，“妈妈，我觉得这个像一把宝剑”，“这个像一条狗”……在自己的想象中，孩子吃得很欢。

当然，除了一些小心机，食物本身也很重要。孩子的食物更需要花心思，要多样化，还得营养。

推荐几个孩子爱吃的菜吧，比如珍珠肉丸、糖醋排骨、土豆烧排骨、肉饼蒸蛋、清蒸鲈鱼（桂鱼）、白灼虾、冬瓜虾皮汤……

如果能有闲心给孩子的饭菜做点造型，孩子一定会吃得更开心！用饭菜做些可爱的小动物，或者一个小朋友，孩子会觉得这样的饭菜特别的美味！

做心机妈妈，让孩子爱上吃饭

做个有心机的妈妈，降低自己的身段，把自己化成有童真的妈妈。站在孩子同样的高度去思考，去迎合孩子的喜好，你会惊喜的发现，原来我家孩子吃饭挺厉害的！