这次的感冒让我下定决心要好好锻炼身体了！于是和侄女打听她学散打的地方，十四岁的侄女身高已经一米六了，像个小大人，她说，姑父你早就改锻炼身体了，你看你上个楼都喘不过气来。
是啊，我这懒得的不能再懒的习惯是该改改了，能走路经量走路，能爬楼梯多爬楼梯，不能就这么“虚弱”下去了！
于是今天去看她学散打的训练课，看着她同班的小姑娘小男孩一个个生龙活虎的样子，我考虑要不要报一个散打班。
可是时间安排上全是周内没有周末的班，侄女建议我还是参加一些活动量小的运动，比如羽毛球乒乓球，也能锻炼身体培养爱好。
好吧，至少我希望我每周能活动一下就是最大的进步！
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