你不再是三十岁

作者: 彼岸晓吾_5c83 | 来源:发表于2021-11-19 20:42 被阅读0次

    每个人都有过看病的经历,今天和大家分享一下最近发生在我身上的事情。

    大约七年前,我第一次得了肩周炎。最典型的记忆是胳膊不能伸到背后系上内衣。来到社区医院,开始针灸和拔罐,一周后,可以做事了,但是肩膀仍然会隐隐酸疼。

    慢慢地随着肩膀恢复了健康,我便把这件事淡忘了。

    年轻时我是个能量满满的女人,总是激情澎湃,退休后,也不想闲下来无所事事,总觉得老天爷给我安排了什么使命似的。我每天依旧拉琴一个小时,是那种快速地运弓练习,就是一个动作反复很多遍,直到速度满意为止。然后,我去健身馆,做一个小时的瑜伽或者普拉提。

    在瑜伽班里,我一不留神成了明星,那是因为我从小跳芭蕾,童子功的作用。比如,把自己摆成横叉,然后将上半身贴在瑜伽垫上,再比如,把自己扭成蛇状,却是金鸡独立,我做这些体式得心应手,完全不费力气。

    看到别人投来羡慕的眼光,我的自豪之情油然而生,趁机将脖子扭几扭,感觉标致极了。周围的美国女人永远看不出我们亚洲人的年龄,她们都以为我不过四十多岁吧,我也借此得到了几个好朋友。

    随着锻炼的深入,我不仅看到自己越来越年轻的体态,心情也好了很多,特别是后疫情时代,开心快乐太重要了。

    于是我增加了新的课程,一种将太极拳,瑜伽和普拉提混在一起的课程,令我十分喜欢,它既有舞蹈的美感和平衡,又有肌肉和腹肌的训练,最后十分钟的冥想,在优美的音乐中彻底放松,整个身体仿佛陷进地面。

    在这种美好的体验下,我对健身越来越痴迷,执着,到达了一天不练浑身难受的境地。

    我的生日到了,先生建议我们到南方的海滨度假,我十分赞同。一是我喜欢大海,二是喜欢南方,那里的夏季长到地老天荒,都十一月了,仍然有室外音乐会举行,绿草如茵,晨风和睦。

    每次度假,我们都会给自己彻底放纵的机会,比如,不限制冰激凌,不限制甜品,不限制晚餐的热量。

    于是生日那天,先生买了一个十寸的乳酪蛋糕,那是我最爱的甜品,有种入口即化的乳糯和温柔,我们又买了一大盒哈根达斯的香草冰淇淋。每天晚饭后,海边散步回来,坐在凉台上,我把切好的蛋糕上铺上冰淇淋,再把香蕉切成博片,摆在四周,我的妈呀,这三样简直是绝配,口感好到人间忘忧的地步。

    十寸的蛋糕,切成十份,连续吃了十天。

    结果你猜怎么着?度假回来后,我发现肚子上多了一个大号救生圈,那是贪嘴得到的奖励。心里想着赶紧注意,悬崖勒马,不再吃甜品,晚饭回到节制的状态。

    接下来的几天,我恢复了健身锻炼,每天在健身房挥汗如雨,一连几天,每天俩个小时,体重渐渐恢复,尤其是跳完了尊巴舞,周身出完大汗,竟然体重比以前还少了一磅,126磅。喜出望外之际,把年龄这件事忘得光光的。

    周日这天,跳完尊巴舞,身体释放了很多多巴胺,大爽之际,浑身湿透,我去换了瑜伽服,回来做POWER瑜伽,当时教室里的空调开得特别冷,有人试图调高些,但是无法操作,空调是中央空调控制,于是大家忍着。

    我觉得很冷,就将羽绒服套上,但是瑜伽开始了,我只好脱掉羽绒服,在做平板支撑时,我感觉肩关节抽搐了几下,这是一个信号,它不舒服了,我决定不再坚持,但是教练走了过来,我一直是她的骄傲,她轻声说:“你可以的。”我本想解释一下,但我小小的虚荣心作怪了,我将自己像个龙虾似的撑了起来,按照她的要求完成了那个三分钟的平板支撑。

    当天回到家里,肩部开始疼痛,那种隐隐的酸胀感,好像多年前我妈在唠叨我,一声接一声,令我不得喘息。

    第二天,我的肩膀彻底抬不起来了,不能碰,不能洗澡,不能换衣服,我夹着一只僵硬的胳膊瞬间变成了残疾人。

    当右臂罢工了,我才意识到,平时的生活中,它担任了多么大量的工作,写作时打电脑,做饭时切菜,洗澡洗头,收拾家,现在,我不得已用左手刷牙,左手笨得像脚丫子,刷完牙就像没刷似的。

    我用左手吃饭,左手不会用筷子,我只好改用勺子,这些以往没有的体验即古怪又新奇。但是,我的肩膀很快疼到无法忍受,我成了热锅上的蚂蚁,每分钟都变成了煎熬,五心烦躁,浑身大汗。我当时不知道,滑囊炎发病最初的八小时应该用冰敷,我却选了热敷,结果加重了炎症。

    急急忙忙约了医生,来到医院,首先拍片,黑人护士的态度超级温柔,她说:“我需要拍三张照片,一张正面,一张侧面,前两张你站着就好,最后一张,需要你张开右臂,趴到这个枕头上。” 我说好,前两照照片拍得十分顺利,拍最后一张时,我对她说,我的胳膊不能打开,她说,我帮你吧?我说好,然后,她轻轻地扶起我的右臂,结果我腾地跳了起来,万箭穿心地疼,看我几乎哭了,她吓坏了,连忙说了三个对不起,我说不怪你,你只是想帮我,让我自己来吧!我咬住牙,用了一分半左右,才将我的铁臂阿童木放到机器上,这次可以了。

    医生看了片子后得出结论:“你得了肩下峰滑囊炎。有三种方法,第一,吃药,两周后如果不能恢复,就回来打封闭,最后,是选择手术,条件是前两项都没有效果。不过,我觉得你的情况吃药就可以了。” 他非常自信地说,我说:“好吧!先吃药吧!”

    医生接着说:“那药疗效很好,但副作用很强,主要是影响你的肚子,你最好在晚餐后服药。”

    美国人中午只吃一小块三明治,晚餐才会大吃一顿,但是我不上班后,每天晚餐都尽量少吃。我点头同意,表示自己一定好好吃饭,不让肚子空着。

    医生开完药又叮嘱道:“所有的疾病都是给人警示,告诉你,你需要注意自己的生活习惯了,上次生病,就是告诉你,肩关节快不行了,但是你一味坚持,你的肩膀就撂挑子了,它说:老子不干了,你自己玩吧!记着,你不再是三十岁的人了!”他用了一个词quit,就是辞职不干了的意思。

    生病头几天,我用一只胳膊做事,不由地想起我的母亲,她半身不遂后,还帮我照料女儿,现在自己只是暂时丧失了一只胳膊就已经困难到这种地步,不知道我的母亲当年是怎样坚持下来的,想到这里,不由地老泪纵痕一番。

    感慨完毕,又看到电视里开始促销了,感恩节就要到了,大家等着我包饺子呢,我要尽快地好起来。

    第一天晚饭后,我按照医生嘱咐,服了两片美洛昔康,晚上九点多就上床睡了,担心疼痛,又服了一片泰诺。这下不得了,我的肚子里仿佛埋下了深海鱼雷,咕噜噜,咕噜噜,动静之强烈,把我俩都惊呆了,赶紧冲到楼下,再次补充食物,然后,索性不睡了,听着肚子里的海啸声继续看书,等待睡意降临。

    想起这几年,只要生病,都是首选吃药,美国的药很厉害,每次都是立竿见影,因为我以前很少吃药,所以总是药到病除。但这次没有立竿见影,而是慢慢地恢复中,每天早晨醒来,我的手臂可以再抬高一寸,这点小进步,使我心生狂喜。

    昨天晚上睡觉前,我开始反思自己,那天医生的一番话,一巴掌打醒了我,我想,等肩膀恢复了,我一定好好爱护身体的每个部件,和它们和谐相处,关心它们的疾苦,不再盲目逞强,不再被虚荣心左右。想到这里,我竟然开始感激这次生病和疼痛,它给我上了一课,告诉我,世间万事,都有自己的底线,不要挑战底线,方能愉快健康地生活,你同意吗?

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