Hi，大家好，我是皮特妈，一个用心养育孩子的母亲，目前有一个刚好2岁半的女儿。很高兴能在简书平台上跟大家一起分享：我是如何做到让孩子在一岁半以前学会自己吃饭。
今天我要讨论的内容有以下三点。
第一点，目前大部分小孩被追着喂饭的现象；
第二点，跟大家分享我是如何做到让我的小孩在一岁半以前就实现了完全自己吃饭；
第三点，跟大家讨论在实践的过程中会遇到哪些问题。
01
首先让我们来讨论第一点，目前大部分孩子被追着喂饭的现象。
举个例子，我一个住在一楼的朋友的小孩，1岁5个月，正是特别爱走动的时期。我们住的小区总共有七楼，每天吃饭的时候，我朋友或她的婆婆，便拿着孩子的饭碗，追在孩子的屁股后面，从一楼追着喂饭到七楼，期间，孩子吃了也总共不到7口饭，也就是上一层楼还吃不到一口饭。所以，我的朋友总是抱怨带孩子特别辛苦，腰酸背痛，吃饭吃的毫无滋味。
我们身边有太多这样追着喂饭的例子，所以在这里我不过多举例。现在让我们来讨论第二点，我是如何做到让我的小孩在一岁半以前就实现了完全自己吃饭？
02
在我还没孩子前，有一次我的去朋友家，发现我们吃饭的时候，朋友1岁左右的孩子也是坐在餐桌旁跟我们一起进餐的，在这个过程中，我朋友的妻子，时不时给孩子塞几口粥就是了，不用追着喂，大人可以做到边自己吃饭，边喂孩子，非常轻松。我当时在想，如果以后我有了孩子，我也一定要让孩子这样跟我们一起进餐。
于是当我怀上宝宝的时候，我开始大量阅读育儿书籍，对里面关于孩子饮食习惯的例子，我都会熟记在心。看多了，我便总结出适合自己的方法。
首先，我相信我可以做到，也必须做到，让能坐稳的宝宝跟大人一起进餐。其次，在孩子5个月的时候，我网淘了一张便携式餐椅，我不做广告，所以不会跟大家说什么牌子，价格在100元以内，相对培养孩子一个好的饮食习惯来说，这个价格非常便宜。大家可以自己去网上搜，有些母婴店也有出售，比如我买了2个，第2个便是在母婴店买的，实体店的价格也在100元左右。
当然大家可以选择其他餐椅，根据家庭所需去选择，如果孩子基本都是住在一个地方，孩子又长的胖乎乎，那么可以买个实木的餐椅，承重力要大些，当然，实木餐椅的价格可能要贵一些。
对于可能住在两个城市的孩子，比如我的孩子，我上班的时候住一个城市，我放寒暑假的时候，她跟着我回家乡住，就又住在另一个城市，所以我买了2个餐椅，放在2个地方。如果去亲戚家小住（一般5天以上），比如回娘家，我会把便携式餐椅折叠起来放在车尾箱一起带上，这也是为什么便携式餐椅比较适合我的原因。
有了餐椅之后，不久，我的孩子六个多月，能坐稳了，刚开始我并不急于让她立刻坐在里面吃饭。当时，由于我还在休假，一个人带着孩子，于是，在我需要做家务的时候，我就把孩子放在餐椅里面，绑好安全带，在餐盘上放些她喜欢的玩具。这样，我在旁边做家务活，她便在在餐椅上玩玩具。其实这个过程，我称作是适应期，就是让孩子接受这把椅子，愿意坐在这个椅子上。当然，我更高兴的是，孩子在里面即安全又解放了我的双手，实现一个人带娃也轻松不累。
孩子6个月后开始添加辅食，这时，我便开始引导孩子，吃东西是要坐在餐桌旁椅子上的。所以每次吃辅食，我就把她放进餐椅里。这时候，孩子可能还不太适应的，于是，作为暂时过渡，我在给孩子喂辅食的时候，也在餐盘上放一个玩具，让她一边吃一边拿着玩具，这时候的重点，1是告诉孩子坐着吃饭，二是引导孩子耐心把辅食吃完再下来玩。这段过渡期有点长，一直到孩子8个月，也就是孩子6-8个月时，在餐椅上吃饭，如果她显得不耐烦坐不久的时候，给她拿个玩具在手上玩吧。
孩子8个月以后，在餐椅上吃东西已经不需要玩具的吸引了，首先，她已经建立了吃东西要坐在椅子上，第二，她感觉到辅食好吃又好玩，于是抛弃了玩具，一边吃辅食，一边玩自己调羹。一直到她11个月，她开始向大人强烈要求，她要自己拿着调羹吃饭，我意识到，她已经不满足把调羹当玩具，而是知道那是自己给自己喂饭的工具。我便给孩子准备了两个调羹，一个让她手里拿着自己吃，一个就大人自己拿着，时不时给她塞一口饭。
我的孩子实现完全自己吃饭也是逐步来的。首先，在她第11-13个月，她是拿着调羹自己给自己喂一口，吃完了，大人给她喂一口。需注意的是，我的孩子是跟大人一起进餐的，所以喂孩子的同时，大人自己也在吃自己的饭的。在她第13-17月间，孩子自己吃饭的能力逐渐增强，从她自己吃2口，大人辅助喂她1口，到她自己吃3口，大人辅助喂她1口。如此，最后再她17个月的，也就是1岁5个月，她已经能够完成自己吃完一碗饭了。这个时候，我们大人想再辅助喂下她，她都说不要我们喂了。当然，我们窃喜，我轻松了，帮我带孩子的婆婆也很轻松。
如今，我那2岁半的孩子，一到吃饭，有时候还会自己拿别的凳子，借助这个凳子爬进餐椅上坐着吃饭，我们一起进餐，把饭盛好给她，她自己吃，她要什么菜，大人再用公筷夹给她就好了。
孩子自己餐椅上，跟大人一起进餐实在有太多好处了，首先，孩子一岁以前，我一个人带孩子，孩子不用我抱着喂饭，解放了我的双手，我也能美美进餐。其次，孩子大一点，我不用追着孩子喂饭喂一个钟，一餐饭我们半个钟左右就吃饭，给我剩下很多时间和精力去做别的家务活，把家收拾的整洁干净。
第三，像别的孩子追着喂饭，不好消化也不够卫生，就像我们端着饭一边走路一边吃饭，我们也会感觉胃不舒服，孩子也一样。所以，孩子养成在餐椅上吃饭，即有益健康，大人也不用腰酸背痛。第四，我也觉得最有趣的是，下班以后，跟孩子一起进餐，还可以用心和孩子交流，做到即使是上班的妈妈，下班后也能高质量的陪伴孩子。
03
也许有一些听众朋友会问，去亲戚家串门，亲戚家没有儿童餐椅怎么办？这就到了我想跟大家一起讨论的第三点，在实践的过程中会遇到哪些问题。
第一个问题，亲戚家没有儿童餐椅怎么办？其实大可不必担心，亲戚家没有餐椅，就找个小凳子让孩子坐着吃饭。但是，大家会不会碰到这个情景，孩子做在小凳子是很容易就被外界打扰，特别是受其他小朋友影响，就不会这么老实的坐着，而是在屋子里面走来走去？
相信大家都会有过这样的经历。这时候，大人可能就要追着喂饭了。遇到这种情况，原本孩子是自己吃饭的家长可以放心的是，一两次给孩子喂饭，并不会影响孩子回家后自己吃饭的，所以不必担心。
但是，这种情况我通常的作法是，宝宝你要走动可以，拦不住，但是走不远得回来妈妈这里吃一口饭，也就是，我不追喂，我的中心点不是孩子，我不是绕着这个中心点转的圆规。我的中心点我是自己，孩子是绕着妈妈转的圆规，也许我的孩子饮食习惯一直被我培养的比较好，所以她还真愿意跑回来我这里吃饭的，我这么说，你们觉得我轻松吧？大家可以试着参考去做。
第二个问题，很多家长羡慕我家小孩可以坐在餐椅自己吃饭，说自己家也准备了餐椅，但孩子就是不愿意坐在里面吃饭。针对这个问题，我认为这主要是一开始，也就是孩子6-12个月左右的时候还能引导好，所以如果你的孩子还在1岁内，那恭喜你，这时候引导孩子坐餐椅吃饭，还是比较容易的。
那如何去引导呢？我的方法供参考。极少数时候我孩子也会不愿意坐在餐椅上吃饭，这时，我会假装很有趣地告诉她：坐着餐椅上，你可以看清楚桌子上有什么菜，你可以点你喜欢的菜吃，比如xxx。记得，在这里，要说出她自己喜欢的菜，那就很有说服力了。
也就是说，我们要告诉她坐在餐椅上面的好处。大人说的时候，一定要耐心，有趣的跟她说，讲故事一样，让她觉得餐桌上的食物很美味，或者，这个故事本身很动听等。在我引导下，我孩子通常都会很乐意都接受我的意见。
第三个问题，有些家长说，我的孩子都2岁，3岁或更大了，还要喂饭，那还能不能培养餐椅上吃饭的习惯呢。我的答案当然是可以的，只是，比起更小的孩子，实践起来困难要多一些。
但是，这个时候的孩子有一个容易引导的优点就是，第一，给他们读绘本，对于看到绘本里面有小朋友自己吃饭的图片，可以顺势引导她去学习，最好选取她喜欢的绘本，或者她喜欢的人物形象，只要有吃饭的场景，就可以顺势引导啦。
第二，如何孩子在上幼儿园了，回家还要喂饭，那可以借助老师的力量，一起逐步引导孩子回到家也自己吃饭。在这个过程，父母是否用心去引导是最关键最重要的。
04
最后，结语，第一，尽量不要责怪孩子，因为，孩子吃饭习惯不好，绝大部分是大人引导不够造成的，大人自己也脱不了关系。
第二，吃饭请记住，不要开着电视吃饭，否则，不但小孩会没心吃饭，连大人自己都没法专心吃饭。
第三，父母要多学习育儿知识，知道的越多，处理问题就会越淡定，效果也越好。别说自己没时间看书，然后又跑去刷朋友圈，实在没条件看书，就用碎片时间看微信的育儿公众号也是可以的。
谢谢大家的围观，希望大家不仅看到学到，还要用起来，实践起来，早日实现轻松带娃。也可以将我的文章分享给亲人、朋友，让更多的人从中受益。
皮特妈简介：
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