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回忆的秘密,为什么放不下过去

回忆的秘密,为什么放不下过去

作者: 白老師 | 来源:发表于2020-02-04 04:25 被阅读0次

相信点进来的每个人都有一段难忘的回忆吧

可能是某段恋情,可能是某段友谊,可能是某段亲情,也可能是某个人,某件事,甚至某样东西

为什么就总是会不经意间,时不时回忆起来?

而且,在回忆里的我们大多都是最开心的时候?

哪怕这段回忆距离现在有多远,哪怕现在过得很好,哪怕不想再回忆,不想再回忆之后痛苦

其实

觉得过去比现在更快乐,并不是少数人才有的感觉

很多人怀旧,一些东西舍不得丢掉,一些习惯依旧保持

都是因为相信过去要比现在甚至要比将来更美好

那么我们为什么会有这种感觉呢?

这是因为当我们回忆过去的时候,

我们会因为自我的主观意识,在潜意识里美化一些片段

或者脑补一些不存在的细节

甚至赋予它某种对我们很重要的人生意义

所以我们可能会在一遍又一遍地回忆中

不知不觉地增添更多的情感和细节

但你不会意识到的是

这时的回忆

已经带有了一种自我欺骗——它早已不再是当初那个真实发生过的那件事了

另一方面

过去的本质是一种丧失

作为人的基本情感

我们会对失去,带有本能的排斥和抗拒

对于人而言

获得所带来的快乐

永远抵不过失去所带来的痛苦

所以我们都会觉得

已经失去的

会比我们现在获得的要更好

其实对于某些人来说

回忆过去并不是一件好事

大多有3种人会不断地回忆过去

一种是悲观主义者,

他们对未来总是抱有一种消极的预期,并且觉得自己没有能力去改变,所以他们倾向于沉溺在过去的回忆中,感受虚假的美好

一种是被空虚感折磨的人,

这样的人并不是生活的不好,反而是那些,在外人看来生活的很好的人,但是他们经常会感觉到空虚,不知道自己在为了什么而活着,会陷入一种生活无意义感的状态里,而对于他们只有怀念过去,才能让他们感受到活着的体验和意义,所以他们需要靠着回忆才能往前走

还有一种是完美主义者,

他们念念不忘,是因为总觉得过去有遗憾,他们回忆过去更多的是,对过去所感到遗憾的事,并对这些事抱有一种偏执的情绪,

当然还有一种情况是,

确实你以前经历的人和事给你带来的情绪的冲击以及体验是最强烈的刺激,以至于之后所有的经历都无法再给你带来当初的体验所能带来的情绪上的刺激

之所以说回忆有时候并不是一件好事,是因为我发现,大部分人的生活都在越来越封闭,越活越单调,缺失了以前的生命力

这也是我认为大家喜欢回忆的最主要的原因之一

可能你还需要继续在平淡的生活里呆一段时间

但你要知道

你可以有更美好的未来

如果有一天

你改变了你自己

你会发现

原来在你的生命里本就有那么多的未知和惊喜

而这时候的你就会觉得

过去

其实也许没有想象中的那么重要....

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