写在前面

本问提及的概念 及  下文提到概念

1，认知                                                                                                             （本文内容）

2，人的认知是如何影响并改变客世界以及周围环境的                                     （本文内容）

3，人的认知为什么会决定人的一生——自我实现的预言（心理学概念）        （下文内容）点击“下文内容”即可跳转

4，如何运用认知，改变自己，解决自卑等问题情绪ABC理论（认知疗法）       (最后一文内容）点击“最后一文内容”即可跳转

一，什么是人认知

如今很流行的一个词——认知升级

那究竟什么是认知？认知从何而来？认知对我们的心理又有什么影响？

先来看看百度百科给出的定义

用通俗的话来说，认知就是你对一件事的看法。

那么知道这个对我们有什么用？对我们的生活有什么帮助呢？

答案是，一个人的认知会决定他一生的命运，

一个人的心态是积极地还是消极的取决于他的认知，一个人的自信或者自卑也取决于他的认知

如果你了解了认知对我们有怎样的影响，以及它是如何影响我们的，

我们可以利用它提升我们的自信以及改变我们的人生

二，人的认知是如何影响并改变客观世界以及周围环境的

认知为什么会决定一个人的一生？

因为一个人的认知，代表着一个人的思维以及一个人心理，对待事物的信念

而人的心理是会影响外界客观世界的

举一个例子，

近一段时间什么东西销量暴涨，供不应求？并且有的人坐地起价？

口罩是吧，那种医用的口罩，

那为什么平日里并不多用的口罩会突然供不应求？并且有的人坐地起价？    （客观发生的事实）

这和人的心理有什么关系？

答案是，因为短时间内大多数的人，觉得需要这个东西                                 （人的心理/思维）

当短时间内突然大多数人需要大量的口罩，供给短时间又供应不够的时候        

而当一个东西的资源不够，同时又有大量的人有这个需求的时候                    （客观所处环境）

不免就会有人坐地起价                                                                           （导致的现实的客观事实的结果）

屡一下关系

人需要口罩的这种心理/思维，最终导致口罩价格上涨                        

那么心理是如何做到影响客观事实的呢？

答案很简单——通过行动，通过心理/思维导致的行动