不知道你们会不会有拖延症，反正我是有拖延症，明明要做的事总是拖到最后。
那我们怎么来克服拖延症呢？下面给大家介绍9个方法，希望对你有帮助。
一，从小事做起，把大目标分解成小目标，然后在完成的后面打个勾。
二,357计划
3是，每天早晨起来，确定今天要完成的三件事。
5是，凡事开始5分钟，比如先看5分钟的书。
7是，做一个7天体验，比如7天读完一本书。
三，瑞士奶酪法，利用碎片化的时间学习一点东西。
四，分清楚哪个最重要的事先做
五，不要太分散精力
六，与他人建立联系
七，自我奖励法，当你做成一件事后适当的买点东西奖赏自己
八，找到最佳的时间
每个人都有自己的生物时间，在某个时间点适合做某件事
九，视觉提示法，在看得到的地方，比如床头，桌子贴上便利贴，提醒自己…
如果你也有拖延症的话，赶紧试下吧
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本文标题：9个克服拖延症的方法
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