我们一定要学会宽容自己

作者: 古风心理咨询 | 来源:发表于2019-04-19 08:03 被阅读162次

现实生活中,我们总是被各种各样的累所羁绊,总是觉得生命中不如意的事太多。因此,总在有意无意中伤害别人的同时也伤害自己。长期生活在埋怨和后悔中,心灵承受着巨大的压力,当这种压力得不到及时和良好的释放时,就会觉得生活中充满了这样或那样的无奈。

有时候,当我们静下心来这样想想:当事情的发展最终没有达到我们想要的结果时,是不是都是我们的错?是不是我们承担了并不应该完全承担的责任?这是为自己开脱的籍口还是事情的本身呢?我们是不是应该对自己宽容一点,别跟自己过不去呢?

我们会惊讶地发现,其实事情的本身并非我们想象那样。有了这样的想法,我们会变得坦然自若,笑着把昨天的是是非非翻过去,更好地迎接明天新的生活。对自己宽容一点,并非要我们不去承担生命本该承担的责任。相反,只有对自己宽容一点,让自己在精神的枷锁中得到到解脱,才能更好地履行生命的义务。

 亦舒有篇文章的题目叫《从宽处理》。文章中有段话:她的生活哲学是宽松处理法,买衣服不要那么紧身的,大一码好了,会觉得很舒服;和人约会,时间不要是大清早,以免他人很紧张;写作的时候,实在写不出长篇,就写个短篇好了,不要对自己太严格。对自己宽容一点,别给自己太多的压力,完成不了的工作就暂时放一放,天不会塌下来;钱赚得少就少吧,少买点奢侈品,少吃大餐,生活依然可以继续;出点小纰漏和小差错,不必太自责,谁能永远正确呢?

我们常说的宽容为本,这其中也应该包括自己。有时对自己宽容一些并不是坏事,生活是不完美的,过分追求完美只会伤害你自己。为什么不能对自己宽容一点呢?只有珍惜自己,才有继续走下去的力量。对自己宽容一点,它会促使我们从从容容地走自己选择的道路,踏踏实实地做自己喜欢做的事情。这既是对自己的爱护,更是对生命的珍惜。

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