肝经上的重要穴位（五）期门穴

期门穴，是肝经的主经络最上部的穴位，该穴因其处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名期门。

期门穴具体位置如图：

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取穴方法：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

期门穴的运行规律：由穴外进入穴内后循肝经下行。

功能作用：募集天之中部的水湿风气。

调理方法：寒则补之灸之，热则泻之。

按摩或灸此穴可调理胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、乳痛等症。

人体穴位配伍：

1.配大敦穴治疝气；

2.配肝俞、膈俞，有疏肝活血化瘀的作用，主治胸胁胀痛。

3.配内关、足三里，有和胃降逆的作用，主治呃逆。

4.配阳陵泉、中封，有舒肝利胆的作用，主治黄疸。

经常按摩期门穴可以起到非常多的保健效果，还可以辅助治疗荨麻疹、肝病，能促进肝脏炎症以及黄疸消退，促进肝功能恢复速度。尤其女性经常按摩期门穴可以防治多种妇科疾病。

注意事项：

按摩期门穴时，应采取仰卧位，用手指指腹戓专用调理工具，适度按压此穴，每次旋转按揉五分钟左右，每天可在不同的时间段多次按揉。