1:关注更有意义的事情

2:列最坏结果清单

3:转化思维,把问题当成优点

4:自我增值,可以减轻焦虑

5:走出稳定,拥抱不确定性

6:学会放手,进入下一站

7:反脆弱,你将无坚不摧

8:慢慢学会,和自己和解

9:养成批判性思维,让内心强大

1:关注更有意义的事情
2:列最坏结果清单
3:转化思维,把问题当成优点
4:自我增值,可以减轻焦虑
5:走出稳定,拥抱不确定性
6:学会放手,进入下一站
7:反脆弱,你将无坚不摧
8:慢慢学会,和自己和解
9:养成批判性思维,让内心强大
本文标题:你不是不努力,而是太焦虑,不妨试试下面的方法
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