今天是我的正念日，我体验了我每一个动作以及产生的声音，甚至于皮肤之间与物体的摩擦 。
我去街上买东西的时候 ，被迎面而来的鲜花所吸引 。一位大爷和大娘在卖他们种植的鲜花 。去年就已经认识了。我走过去开心的跟大爷说:“大爷您又来卖花啦 ！”
在我挑选花的时候，旁边的大娘一直在帮我推荐 ，我能明白大娘的心里 ，每一朵花，就像她的孩子一样，都觉得极其的美好 。我明白了她的心意，连忙说:“是的，都很漂亮！ 我会挑选一盆我最喜欢的花带回家的 ！”
又来了两位来买花的，因为老年人跟大娘讲的价有些低 ，大娘着急的说:“我们只是比要饭的要强一点而已！”
我说大娘，您现在能自己养花来卖，这样的做法，让我感觉到您值得我尊重 。您都这么大岁数了，而且依然依靠自己的劳动去养活自己 。不给儿女添麻烦， 已经了不起了 ！”
大爷和大娘都笑了 ，最后大爷要帮我把花抱回家，我谢了他。花虽然很沉，但我觉得心里很美 。口吐莲花，不但芬芳别人，也能够柔软自己 。
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