我写了一篇关于《社交恐惧症》的文章。
有人是这样评论自己：“曾想过谁也不理爱谁谁，见到任何人都当做看不见，就当世界上只有自己一个人，但仔细想想这其实是一种自我防卫意识极强和一种逃避心理，充实自己提升自信才能勇敢面对。”
我给他回复：“可能给别人的感觉你是酷酷的，其实自己知道内在早已兵荒马乱。你不知道怎么怎么样的姿态是对的，你不知道哪句话更合适，你不知道别人是怎么看你的。为了逃避这些，最直接快速的方法，就是与人保持距离，最好少交集，我们以为自己是社交恐惧，其实就是无法或者不敢表达真实的自己。”
社交恐惧症指的是怕人。患有社交恐惧症的人害羞，害怕在别人面前出丑。凡是别人有可能看出他们紧张不安的场合，他们都尽量回避。社交恐惧症相当普通，男性、女性都会患这种病，但一般来说患者以男性居多。
如果你害怕公共演讲、害怕在会议上或社交场合上与一群人在一起、害怕向他人介绍自己、害怕约会、害怕当着他人的面吃东西、害怕在派对上说傻话或害怕去公共洗手间，你就有可能患有社交恐惧症。
在网络上看到这样一件事：
一个社交恐惧的人加过一个社交恐惧症小伙伴们互帮互助的群，结果从进去到解散这群就没人说过一句话。
有些人可能觉得是个段子，但是生活中，真的确实有这样一群人，你们可能不理解，但是他们真的很痛苦、很焦虑。生活中，就是有这样一群人，他们无法参与我们的正常交流，也害怕参与交流，他们慢慢的也习惯了这种感觉，在心底给自己建一个只属于自己的城堡，过只属于自己的生活。
社恐的人因为种种的原因成长成了现在这般敏感而自卑的样子，你们不经意的一个举动，不小心的一个眼神，可能都在他们的性格里划上了一道一道的印记。
他们，惧怕和全力对抗的，都是别人生活里不值一提的事；
他们，渴望被关心却又讨厌被关注；
他们，孤独却又无能为力，需要朋友但又害怕交朋友；
他们，会时常感叹，装正常人真的好累。
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