本书简介：
无论你是只管理自己，还是领导一家《财富》500强企业
都应该杜绝这20+1个魔鬼习惯
每个人都有这样或那样的"小习惯"，它们也许曾是你成功路上的助推剂，但当你想 "更上一层楼"的时候，这些习惯却摇身一变成了阻碍你前进的"致命陷阱":
R原文片段
如何克服坏习惯？P17
要想重新选择自己的人生道路，或者说，想回到正确的道路上，你并不需要付出太高的代价。我们在本书当中所要讨论的也并不是什么生死攸关的问题。当然，长时间忽视这些问题也会给你的职业生涯带来严重的影响，它们也不是什么疑难杂症，需要长期治疗或用大量的药物来治愈。事实上，它们只是些行为习惯，一些我们每天在工作中都会不自觉地重复很多次的坏习惯。要想克服这些习惯，你只需要：
◆找出问题；
◆明白它们对你周围的人所产生的影响；
◆意识到其实你只需要在行为上做出一些细微的改变，就可以取得截然不同的效果。
I拆书学员讲解
这段原文的关键词：找出问题，明白影响，细微改变，截然不同
根据这一段原文和拆书专家小丫的拆解，我们可以锁定这个需要改变的习惯属于人际沟通习惯，因为没多少人会有兴趣深入了解我们到底是什么样的人，大家判断一个人的主要依据就是他的习惯，而且更多是沟通习惯。
比如，你喜欢开玩笑，不论多么重要的事情，到你这里，你总能找到让大家轻松一下的理由，并轻松地说出来，但在很多人眼里，你的这种表现却是不认真、不靠谱。
而这种印象一旦在周围人中固定，必然影响你的职业前途，但这种习惯往往我们意识不到，很多时候还以为是自己的特点或者优点。大人物的特点会让人觉得很可爱，但是普通人的过分有棱角的特点，往往会让人觉得不舒服。
所以，我们有必要打造自己的支持系统，通过他人的反馈，发现自己的问题，然后通过自我剖析、策略调整，改变自己的坏习惯，解决自己问题，并在与他人互动中逐渐形成好习惯。
所以，我们需要用拆书便签法，来解决这个问题：
1.发现问题；
2.了解这个问题对周围人的影响，或者别人的看法，意识到问题的严重性；
3.有意识地在行为上的做出微小改变，感受带来当地截然不同的效果。
A1（ 联系过往经验）
沟通习惯，往往是一个人个性和观念的体现，在这个追求个性化的时代，这往往能展示一个人的个性，但是，如果不是职业需要，比如明星，太过个性化的沟通习惯，往往让人产生误解，并影响进一步交往或者合作，并在关键时候影响到职业发展。
比如，我喜欢微笑，不论多么严肃的事情，我都会面不改色地微笑，甚至打趣一下，显得很随意，本是希望能缓解一下紧迫的氛围，但往往换来对方的不解，甚至是误解：有什么好笑的？
很多大人物在遇到中重大事情时，仍然微笑，面不改色，打趣，那是胸有成竹，那是涵养，但对于普通人来说，前来沟通的人希望看到你能有和事件性质想匹配的态度，而不是一味遵从自己的个性，显得很“随意”。这就是分不清事情的轻重缓急，分不清谈话的场合，忽略他人感受的坏习惯。
A2（规划应用）
我要改变的坏习惯：
1.发现问题：自己有“随意”态度的坏习惯；
2.在沟通与合作中，会让其他人感觉自己态度不认真，阻碍沟通，同时让人产生不信任感，影响别人对我的影响和合作关系；
3.在沟通的时候，集中注意力到对方的情绪和事件本身，表达自己重视的态度。
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