一、我的收获
1.早上老公对我的几句指责,让我心生怨怼。发了一篇牢骚满腹的文章《我好难过,撕心裂肺的痛》。没想到,简友都是善良有爱的人,谢谢你们对我真诚的留言,我的心灵被你们疗愈了。
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2.由于睡眠不好,身体特别疲惫,干脆下午请假半天休息。
中午和远方堂姐一起到一家日料馆吃饭,没想到吃到了传说中的河豚。原来河豚肉真的很鲜美,下面图片里犹如透明胶质物的东西就是河豚。
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3.学会与自己身体的链接,累了就要学会休息,让身体得到滋养。自己的身体是"原件",再多的配件总没有"原件"好用。
吃完午饭回家,美美的睡了1个小时的午觉,身体的疲乏感彻底不见了。
二、我的不足和改进之处:
1.情绪管理做的不好,一被人攻击(特别是孩子教育遇到的困难),我就会变为‘’情绪的奴隶‘’。所有学过的理论知识和文字都被抛到九霄云外。
2.《民事诉讼法》的学习时间还要更抓紧,否则还要在群里继续发惩罚性红包。昨天没有完成的读书学习一并补上。
3.继续阅读张德芬老师的《遇见未知的自己》2篇,帮助自己从理论上更有敏锐的觉知力。
清水秋,继续在自我成长的路上前行,每天进步一点点就是成长。
苛求永远积极向上,苛求完美也是一种‘’我执‘’。学会与不完美的自己和平共处。学会化解情绪负能量,虽然实践起来不容易,但是只要开始,总会有厚积薄发的那一天。加油!
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