提高记忆力的方法：适量运动，常按脚底涌泉穴、利用记忆宫殿法、联想等方法。
症现于四肢五官,病存于五脏六腑，是中医最基本的道理。
吃完了中药，用中药渣来泡脚，对身体非常有好处的。
秋季前期属于温燥，饮食要以清热滋润为主，秋季后期属于凉燥，饮食要袪寒滋润为主。
顺时针按摩肚子，有利于排便。
衰老从气血不足开始。
坚持每天步行大于三千步（照片为昨日步数）
提高记忆力的方法：适量运动，常按脚底涌泉穴、利用记忆宫殿法、联想等方法。
症现于四肢五官,病存于五脏六腑，是中医最基本的道理。
吃完了中药，用中药渣来泡脚，对身体非常有好处的。
秋季前期属于温燥，饮食要以清热滋润为主，秋季后期属于凉燥，饮食要袪寒滋润为主。
顺时针按摩肚子，有利于排便。
衰老从气血不足开始。
坚持每天步行大于三千步（照片为昨日步数）
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本文标题：养生知识2019年1月31日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pjthsqtx.html
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