在细碎的生活中品味升华

在细碎的生活中品味升华

树叶的美

走在路上捡上几片落叶，回来布一个茶席，在品茗中静心安宁片刻，与心相处，向内寻求，这样的独处时光，我称之为个人的神圣时间。

这样对时间的敬畏感积累，会养成很快抽离，专注于当下心境的功力。

这种专心会体现在方方面面，尤其与朋友聊天时的投入，相谈甚欢，同频共振，跨越时间的美好愉悦体验。

身心的滋养会体现在音容笑貌上，坦然真诚的目光面对熟悉的人，抑或陌生的人，反馈回来的都是温暖。

这样的温暖，瞬间会让人身处轻盈的状态，能量场都在正念中，好运自会围绕。

在细碎的生活中品味升华

道理与知识

带着这样的心情去阅读，知识点很容易印刻在脑海里。

对于道理和知识的区分：

道理长这样：你要相信不放弃，不抛弃就一定能成功。

知识点长这样：大脑构筑一条新的神经通道，通常需要21天，人的行为暗示经过21天以上的重复，就会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。

道理只告诉我们结果，知识让人明白，怎样的时间表和路线图，能帮助你达成结果。

其实，道理和知识都是枯燥的，会经常读不动。就像我们的写作，通篇的道理，让人读来食之无味而毫不犹豫地弃之。

通过发生在身边的人和事去阐明一个知识点，就会让人读来轻松通顺，在愉悦和代入感中领悟出作者的观点和信念，从而达到共鸣，启发知识点，分享实用性和趣味性。

能把每天的知识点连接趣味性的故事，做文字的表述，在日复一日的重复中去形成好的习惯，这样的磨练写出来的文章在完善自己的同时，才能去温暖别人，照亮自己。

带着这样的觉知，哪怕很小的事情在重复中都能提升我们的觉察力。

借用松浦弥太郎一段话：

理所当然的事情，也要一一确认。越是微不足道，越用心去品味。在这个过程中，必会有新的发现。由此收获的每个微小喜悦，支撑着我们每日的生活。今天也请用心对待。

在细碎的生活中品味升华