贝克认知疗法是由贝克在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。人们早期经验形成的“功能失调性假设”或称为图式，决定着人们对事物的评价，成为支配人们行为的准则，而不为人们所察觉，即存在于潜意识中。一旦这些图式为某种严峻的生活实践所激活，则有大量的“负性自动想法”在脑中出现，即上升到意识界，进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍。如此，负性认知和负性情绪互相加强，形成恶性循环，使得问题持续加重。贝克在他的理论中提出了三个重要概念：“共同感受”、“自动化思维”以及“规则”。常见的负性认知有：任意推断、选择性抽象、过分概括、放大和缩小、个人中心、二分法思维。
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书名：《认知疗法：基础与应用》（第二版） 作者:(美)贝克 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2013年06月 ...
书名：《认知疗法：基础与应用》（第二版） 作者:(美)贝克 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2013年06月 ...
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本文标题：知识介绍：贝克认知疗法
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