1、关于失败
“没有比不失败的成年人更没用的人了。”
松浦弥太郎认为，失败是一件值得高兴的事情，它是一种反馈，在提醒我们哪里没做好。
你跑步的时候摔倒了，你做饭的时候烧糊了，你工作出现了差错，你的朋友都离你而去......
失败很令人沮丧，但只要我们去做事，就必定有失败的风险，倘若不想失败，最好的办法是不去做任何事。
失败是人生的常态，这样想的话我们才能正视失败，成功的背后往往隐藏着很多次失败。
2、关于恐惧
很多人努力的动机，是想获得更好的物质条件，想成为更好的自己。
但事实上里面还隐藏着一层动机，那就是恐惧，对贫穷的恐惧、对后浪的恐惧、对衰老的恐惧、对一无所有的恐惧。
因为这些恐惧，我们才会去努力、去改变。
恐惧是一种力量，它能逼迫我们进步和成长，但如果恐惧太多，也会成为一种压力和负担。
想要没有太多负担地前行，最好的办法是不要去想太多几年后的事情，而是去处理眼前的问题。
3、关于没有
爱比较是人的天性。
别人有份好工作，而我没有；别人有钱，而我没有；别人结婚生子、有房有车，而我没有；别人有个好家庭好父母，而我没有；别人长得很漂亮，而我没有；别人有个好老公，而我没有......
倘若什么都以别人拥有的东西为标准，那岂不是经常觉得自己一无是处？其实我们可以换过来想想，我们拥有的东西，或许别人也没有。
不能因为别人手上的是西瓜，你手上的是苹果，你就紧盯着别人的西瓜，而忘记了自己还拥有苹果。
西瓜有西瓜的可口，苹果有苹果的芬芳，别老是想自己没有的，多想想自己已经有的东西。人的价值和幸福感是自己发现的，而不是比较出来的。
4、关于困难
无困难不成长，成长的过程必然是伴随着困难和痛苦的。
刚跑步的时候，跑3公里都艰难，跑了十次之后，3公里已经不成问题，但跑5公里却很困难。
迎难而上去冲刺5公里，然后发现5公里也没那么难，接着去尝试10公里、15公里、半马......
困难就像肌肉一样需要锻炼，只有经常去战胜困难、面对痛苦，才有可能变得越来越强。
若是逃避困难和痛苦，追求舒服，那能力便永远停留在3公里以内。
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