电视剧《士兵突击》里面，许三多曾经对他哥说；“这些年，我学会了两个字叫“我信”，而你还是那三个字“我不信”。

经过几天的分身术训练，感觉整个人积极主动的能量剧增。在与“小我”的斗智斗勇的过程，虽然险些牺牲，但多次仍然转败为胜，让气焰嚣张的“小我”不知所措。不过，“小我”历经这些年的滋养，实力依旧不容小觑。

据说，分身术的第三天课程，永澄老师要放大招，能将“小我”打退。这招是什么呢？另外很多人很好奇我的文章标题答案是什么？稍后答案一并揭晓。

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课程回顾

“坚信，事物就是这个样子”

上完这节课程，我才发现永澄老师在课程设置上的用心良苦。今天的课程是“信念错了一切都不会对”。

回顾了下之前的课程，你会发现三节课的关系是是需要倒着看，让言语，情绪，信念这三个核心内容之间发生化学反应，而这一切的催化剂就是“积极主动”，需要我们通过分身术去练习这一技能。这部分我会在最后结营作业的时候做重点说明。

首先永澄老师给了我们四个问题让我们去感受信念的力量。

1，有没有哪件事是你想做而没有做到的？请用：“我没有做到......”的句式表达。

2，如果将“我没有做到......“改成“我不要做到......”，请重新再表达一次。

3，如果说将“我不要做到......“持续五年，十年，你的感受会是什么样子的？

4，如果将”我不要......“改成”我能够......”再次想想人生会变成什么样？

信念这个东西，个人属于心智范畴。我们的生活中，因为一念之差，结果天壤之别的例子也比比皆是。

以下几种就是限制性信念，它只会阻碍你的成长。因此信念一定要正确

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“她总有一天会爱上我”

个人很喜欢的一档节目——东吴相对论。几年前也说过一期关于信念的节目。两位老师引用了弘一法师的一段话“识不多则多虑，威不足则多疑，信不足则多言。”

一个人如果说很多话，那是因为他的信不足。在这里信就是不打折扣地去执行，而且这个执行是有要求的，要遵守原则和纪律。原则和纪律就像灯塔一样，虽然原则和纪律没有告诉航海者怎么走，但是有了灯塔，他们可以调整方向，自己知道怎么走。如果没有灯塔，船就没有方向，而对于没有方向的船来说，什么都是逆风。同样，没有方向也会给成长带来很大困惑。

信念是我们积极主动的基础。因为“只要有点差别，一切都不同了”。

为什么美女最后都被丑男追到手？原因只有一个。天底下没有追不到的姑娘，关键是你能都坚持去追。首先你要与建立某种联系。刚开始她可能讨论你，完全无视你的存在，由于你天天出现，你变得更加讨厌。但是讨厌本身也有一种很强的植入能力。一旦她开始讨厌你，说明已经建立了某种联系，并且很难摆脱。

某一天，你不再出现的时候，她甚至会失望。她最后会发现，虽然有些讨厌你，但是你是爱她的。当她感觉到这个爱的时候，接受你是迟早的事情。在这艰难的时间里，信念和信心在背后支撑着你去追这个姑娘，你有这个信念；“她总有一天会爱上我。”

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“你的一生取决于你读过的书以及遇到的人”

信念如此重要。那么我们的信念该从何而来。永澄老师对此也做了重点说明。结合永澄老师的讲解，综合自身经验，我得出了以下三条方法：

1，找到自己使命感

2，选择比努力重要，用正确的方法

3，“一个人走得快，一群人走得远”

我的前公司老板说过这样一句话，对我影响至今。“你的一生取决于你读过的书以及遇到的人。当你没有尚未形成正确信念的时候，最好的方法就是去读书以及学习。比如跟随幸福进化俱乐部一起进化，即有老师资源，也有一群积极的小伙伴共同成长。

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成长是相信相信的力量

记得电视剧《士兵突击》里面，许三多曾经对他哥说；“这些年，我学会了两个字叫“我信”，而你还是那三个字“我不信”。

同样，对于成长这件事，我一直很坚定“慢慢来，持续做”的意义。经历了海比特跟分身术的训练课之后，已经深深被这套课程体系所折服。如何升级你的世界观？把基础概念搞清楚就可以了。

虽然有时候我会觉得焦虑，虽然完成一次作业需要好几个小时，但是这些都不是问题。种一棵树最好的时间一个是十年前，另一个就是现在吧。因此未来会继续参加幸福进化俱乐部得其他训练课程学习，直到成长成自己想要的样子。从成长元规范一点点学习。

最后，引用吴老师在东吴相对论中的一段话做总结。“在这个信息庞杂的社会里，我们不要因为碎片化的知识和观点而让自己的大脑形成“我不信”这样的信念，它会像一个毒瘤，破坏生命一切的美好和可能。”

非常喜欢的一个白兔爱肥鹅模型工具

最后附上本次的作业，关于念头的觉察练习。（模版为积极主动觉察表）