4月9日的武汉马拉松在雨中落下帷幕,来自国内外的跑步好手来参赛,也有我周围的很多人以及朋友圈里的达人均有前去比赛。看到他们纷纷发布比赛的图片,内心真的很想去参赛的冲动,只是很多原因,我注定去不了。
以前是因为自身很胖的原因,不怎么喜欢运动,而且很多时候都是家里人强加于我要去锻炼的。可能连我自己都没有想到,未来的某一天,我的观念彻底的改变了!
记忆中,当我是第一次听说马拉松这个词的时候,我并不知道它到底有多长,也不知道它的难度有多大。说实话,我也是近几年才知道具体的长度以及分类式的跑步。4月9日的武汉马拉松就有全马、半马以及13公里的健康跑。
我其实连一个业余跑者的级别都达不到,平时一定的跑步锻炼也是微乎其微,只是每天有一定时间段的健步走,就是不知道这个对跑步有帮助不?我之前有过一次短距离的慢跑,差不多有8公里吧!中途有一点时间是走的状态,其实我可以全程跑完,但过程可能有一点不轻松。看到有的人跑完10公里,一小时完赛那是妥妥的!估计都有系统性的练过!
有一段时间,我是完全有空间去参加小范围的马拉松比赛的,可是我没有珍惜。说白了还是经验太少,错过了最佳报名时间。说到这次活动,就是之前武汉的“关艾跑”,那次只有8公里和4公里的比赛,名额当然没有这次武汉马拉松的人多。当时我在一个朋友圈的跑团群看到了报名链接,有群友问,体力觉得还行的是完全可以报名的。当时应该选择去陪跑的!再说了,孝感离武汉又近,一次城铁就OK了!哎!反正怎么回想当时的一幕幕,我始终是被动的!
有跑友们说,如果是入门者,还是从短距离的5公里开始,这个我绝对没问题,8公里的我也可以争取在一小时搞定!就按一小时8公里,那也得5个小时多才能完全跑完!可是按全程马拉松的距离,而且越到后面,体力越下降得快,该拔尖的时候却跟不上也是不可忽视的!
我关键是属于那种急速的瘦身性,不知道太瘦多了,会不会也是体力跟不上的原因!如果是以前胖胖的身材去比赛,估计更吃不消!说来说去,一句话,唯有多锻炼跑步才是硬道理。
现在家里有两个孩子,一下班回到家就要立马接手,抱小儿子,也没有多的时间去考虑更多的,或许等孩子们长大一点,挤挤一些时间,说不定跑马是有可能的!我的朋友圈里很多人都是在各种客观原因不允许的情况下,依然完成了一次半马甚至全马的比赛,真的替他们高兴。有一位认识的武汉大叔,去年他跑了半马,今年完成了一次全马,突破了他的个人成绩。只是赛后出现一些不适的情况,做下拉伸应该没问题。
在2017年5月1日,我在家里未出门,只是原地走和跑,以及家中有限范围内活动,差不多一个小时过一点,总共活动了近11公里的路程!就是不知道这个和正式跑步有区别吗?我感觉强度肯定是不够的!像我这样的,参与马拉松的自信肯定是有的,但一些细节是不可无视的!只有把细节做到位了,慢慢跑,咬着牙,胜利就会在不远处等着我……我相信,我也可以像那位武汉大叔一样,一步一步的完成一次个人突破!总有一天,我也可以做到!
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