婚期近了，吵架勤了，一言不合就开吵。有时生气时说不出话，但嗓子却哑了，感觉到气流穿过嗓子眼，又在那里转圈。
少了心平气和，少了温柔以待，很怕会厌倦这样的生活。
很想走出去，去嗅一嗅花香，看一看远山，走一走山路，眺一眺大海。
情绪，是个神奇的东西，她时不时地来骚扰你。心绪不宁，或是焦灼不安，你不再是你。
每个人心里都有一位天使和一个魔鬼，世间美好在于天使多于魔鬼。
这些年，眼睛一点点浑浊，皮肤一点点暗淡，经历的小甏越来越丰满，情绪也跟着在疯长。
小时候，情绪有高有低，但基本在一个平缓的区间内浮动，高的那条线里有开心鲜有发火。长大后，情绪低的那条线基本持平偶触波底，高的那条线却是百花齐放，有高兴，有愤怒有厌恶，更有了火爆。
遇见的人和事越来越纷繁复杂，人心也一点点被撕扯开，这个世界在阳光下一览无余。情绪需要一个出口，来排放毒气和污染。对于看不懂的事，不被善待的你，有困惑有不忿，经历内心的过滤和净化，依然相信美好，缺陷也是另一种美。
对于情绪这个小怪物，若想与她和平相处，温柔以待，这些年，试过最好用的两种方式：一，瑜伽；二，写作。
瑜伽，是放空自己，包括现实中的垃圾，微不足道的记忆，一场瑜伽后全部忘记。写作，是再现与反思，一篇天马行空的文字，或是对经历的复现，或是对情绪的反观。站在第一人称的角度，吐出所有口水，再用第三人称的角度，客观剖析，洗胃或是包扎，然后痊愈。
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