情绪这个可爱的小怪物。

先甩上昨天的笔记。

情绪这个可爱的小怪物。

今天用到分身术的情况，非常多。

转科，刚进科室，和老师提出想要 学会的操作项目，被老师委婉拒绝时的不开心，委屈。

发现老师没有积极的在带自己时的不开心，沮丧。

老师教很简单的铺床时，没做好的愤怒。

以及，总被老师当做什么都不会不让我做时的委屈。

其实很多情绪，当时都能察觉到，但是都没有办法分析出来，情绪它到底要告诉我什么。

分析的过于片面。

如今，坐下来，好好的想一想，第一个不开心和委屈，其实是在上一个科室时带来的遗留问题，害怕被人比过去。

而第三点的愤怒，其实情绪完全就是在告诉我，应该要好好6的注意老师操作时的重点。

把整个引起自己情绪的过程再再脑子里过一遍，然后把触点再深挖，看看之前有同样感觉的时候是什么时候，就能发现，自己到底需要什么。感觉是这样啦乀(ˉεˉ乀)今天这样做就找出自己到底要什么了。

情绪这个可爱的小怪物。