今天是寒假晨跑的最后一天。这是我们一起坚持晨跑的第二个寒假，断断续续一起跑步的第三年。
今年寒假一共29天，由于雨水天较多，整个寒假儿子出勤14天，跑了42.89Km。我出勤19天，跑了218.58Km。
统计完告诉儿子结果，他失望地叫道：“啊？跑了将近一个月，才跑了这么点距离啊！”
“那是因为下雨天你不愿意跑，不下雨你又不愿意多跑！”我转念一想，又改口夸道，“不过你已经很棒啦！儿子，除了下雨天，你基本都坚持晨跑了。刚好够一个全程马拉松的距离了！”
“哇，我这么厉害啊！这个寒假我跑完了一场全程马拉松啊！哈哈！”
哈哈，期待在你心里播下跑马拉松的种子。希望以后你可以一次跑完42.195公里的马拉松，而不是用一个寒假。
人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持和耐力。
跑步并不会创造奇迹，但跑着跑着，你会重新认识自己……
凝飞早练晨读20220215家庭教育学习分享——让孩子喜欢上跑步家长该如何做？
无论是过去，还是现在，大多数孩子印象中的跑步是枯燥又艰难的运动。这样的想法对他们的发展并不好，所以要让他们觉得跑步很开心，是一件很酷的事情。
家长带孩子们跑步时，最好从先让他们学会怎么去看待跑步，让他们在轻松，游戏的氛围下去接触跑步，而不是一板一眼地去练跑姿、练速度。
要让他们爱上跑步、爱上运动，首先就要让他们对运动有正确的概念，家长们不能生硬地发号施令，或者特别严肃地去示范。
要让他们知道运动不是追求成绩，而是为了他们拥有一个健康的身体，为未来的运动打下基础。
应地制宜带孩子运动，要快乐而非成绩。
和孩子沟通，不要强迫他去完成训练。
条件允许下，和孩子一起能够完成实现制定的训练计划。
在一起跑步的过程中，家长应该是孩子们的伙伴和朋友，大家的关系是合作，一起完成各种趣味性的训练，一起达成一个目标。说到底，就是一起玩，而不是家长生硬地扮演教练，让孩子觉得特别枯燥，无趣。而是在一起跑步运动时，成为孩子效仿的榜样，赢得孩子更多的信任。把跑步变成亲情的纽带而不是简单的灌输教学。
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