又忙到这个点了，想11点前睡，那就简单记录下。
早餐分享：
腰果/杏仁/枣片/枸杞浆玉米面糊，素包子，粽子，豆皮/亚麻籽粉芝麻酱/黄瓜丝/甜菜根丝，樱桃。
午餐：
自压全麦面条，拌冷面，芝麻酱/亚麻籽粉浇汁，西红柿炖包菜/黑木耳。
晚餐：
玉米粒/白藜麦/麦片/红枣小米粥，中午的剩面条，拌小青白菜。
准备睡了，晚安！
又忙到这个点了，想11点前睡，那就简单记录下。
腰果/杏仁/枣片/枸杞浆玉米面糊，素包子，粽子，豆皮/亚麻籽粉芝麻酱/黄瓜丝/甜菜根丝，樱桃。
自压全麦面条，拌冷面，芝麻酱/亚麻籽粉浇汁，西红柿炖包菜/黑木耳。
玉米粒/白藜麦/麦片/红枣小米粥，中午的剩面条，拌小青白菜。
准备睡了，晚安！
又忙到这个点了，想11点前睡，那就简单记录下。 早餐分享： 腰果/杏仁/枣片/枸杞浆玉米面糊，素包子，粽子，豆皮/...
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本文标题：素食一日三餐记录-23
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