你认知的世界，是真的吗？|心理深剖

地图不是实际的疆域。

你认知的世界，是真的吗？|心理深剖

我们每个人都带着不同的有色眼镜，透过眼镜看见世界。每个人的眼镜不一样，看到的世界也是不一样。而这个眼镜就是我们的经历、经验、信念和认知。

不知道小伙伴们在自己价值感形成的过程中，有没有​感受到过价值观崩塌重建的感觉。

我就确确实实体验过。有一天突然发现，你原以为熟悉的、了解的世界，竟然完全不是这样的，完全超出了你的认知。

这个时候就会被认知的混乱感吞噬，好久不知道自己活在真实里还是虚幻里。

经由这次的体验，我越来越发现，你以为的世界，只是你以为的，并不是真实的，它原本的样子。​

你认知的世界，是真的吗？|心理深剖

在关系里你感受到的，也不一定是真的。

我身边有一位朋友，她是属于依赖型人格，比较喜欢亲密，粘人的那种小女人。而他的老公是独立型人格，独立型人格更喜欢独立，渴望有自己空间。

由于人格的不同、认知的不同，他们眼中的世界也是不同的，他们对待关系的态度更是不同。

依恋型:

依恋型人格的人，在亲密关系里渴望和对方的关系更近一点，再更近一点，越亲近越好，因为我和你亲密是因为我信任你，我喜欢你，在你面前是安全的。

我可以真实的做我自己，表达我的需求，因为信任，我渴望靠近你，依恋你。越依恋你，是因为我越爱你。甚至依恋你，是我爱你赋予你的特权。

独立型:

可是，独立型人格的人，​在亲密关系里是:

我爱你，可是我更在乎我是否是自由的，我是否有独立的空间。所以在我在乎你，同时我会保持自己的空间。

依恋型的妻子的认知是，我要拼命的靠近你，才能表达出我爱你的程度。​

可是，独立型的老公就很头大，会觉得没有自己的空间，甚至都呼吸困难​，他就会想要疏远一些。这份疏远只代表我想要自己的空间，是和我爱你不矛盾的。

可是在依恋型的妻子眼里，你保持你自己的空间，你在疏远我，说明你不爱我。如果爱我，你为什么不想靠近我？妻子就会感觉很受伤。

比如妻子感受到冷落就会受伤的保持距离。而此刻老公感受到，我终于有空间了，我终于自由了，然后开心的，屁颠屁颠找他妻子的时候，妻子都已经心灰意冷了。

其实，只是这两人的对亲密和空间的信念和认知不一样。

也就是我们带的有色眼镜是不一样的，透过眼镜看到的世界也是不一样的。

其实每个人都活在他认知的世界，都活在他的认知里。其实每个人眼里的世界都不一样。

就像一只小兔子爱上了小狗，小兔子会把自己最爱的、最珍惜的、舍不得吃的胡萝卜送给小狗。

可是小狗会觉得，我明明喜欢骨头，你只给我难吃的胡萝卜，你为什么不给我骨头，你不爱我。

我们不知道对方最想要的是什么，我们会把自己认为最好的给对方，可是效果往往不让人满意。

在任何关系里都是这样，不管是爸爸妈妈对孩子的爱，还是伴侣之间的爱，领导对下属的关爱。

会爱才是爱，不会爱是伤害。

走出剧情，摘掉有色眼镜，碰触真实的关系，碰触真实的世界。

你认知的世界，是真的吗？|心理深剖

​作者:至朴心理胡珍珍，《珍珍话心理》专栏020期日更，至朴心理是一家专业的心理咨询平台。

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