素品之干煸豆角

作者: 草中藏朱 | 来源:发表于2018-09-25 00:29 被阅读34次

豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位。

豆角可蒸、可炒、可凉拌。可以做豆角炒肉丝、豆角炒鸡蛋、豆角焖面、蒜泥豆角、酸豆角等。

我比较喜欢吃凉拌豆角,就是把切成小段的豆角过水焯一下,直接用蒜泥、盐、老抽、芝麻油拌好的那种。

一次偶然的机会,我去参加一场婚宴,接触到了这道菜。我们哪里红白喜事,现在几乎少不了这道菜了,普及开来也不过十来年的时间。

当时桌上先上四荤四素八个凉菜。荤菜有盐水虾、卤鸡、牛肉、板鸭,素菜是花生米、黄瓜、莲藕、干煸豆角。也有的素菜根据时节不同而变化,大致是这样的。

我不太喜欢吃辣!当时好奇就尝一下,比较脆!比较麻辣!就多吃了几口。我们哪里人以前有意思,你才吃一口两口菜,他们有的就开始拿个袋子装菜了。

嘴里说着:“我家养的有条狗,菜吃不完浪费,装回家给狗吃!”

其实是给自己家人吃的,自己骂自己。现在好了,都心知肚明的,也不用浪费口舌了。

后来再赴宴席,我经常看厨师做菜,也就知道怎么做了。挺简单的,分享了吧。

炒锅油烧热至七成时,倒入沥干水分的豆角,炸至表面起皱收缩,捞出控油。

再把锅中倒入少许油,把花椒、辣椒、姜沫、蒜瓣爆香。倒入炸好的豆角翻炒,加老抽、盐、味精、鸡精、少许白糖,脱皮白芝麻点缀其间,片刻出锅装盘即成。

此菜的特色是:颜色翠绿,红绿白相间,食欲感强。口感脆嫩、微甜、咸香麻辣!不宜多食哦!呵呵。

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