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你给出的是爱还是控制?

你给出的是爱还是控制?

作者: 阅己阅人 | 来源:发表于2019-07-24 07:45 被阅读2次
你给出的是爱还是控制?

关于控制与爱。

关注事情是为了控制,关注心情是为了爱。人们很容易把注意力放在关注事情上,因为事情通常在行为层面,是可以看见的,也是可以意识到的。意识层面大多数的关注点在于结果,不过有时候“结果”很容易做出错误的等同,如“你怎么这么晚才回来,你根本不爱我”。有时我们经常会做出行为与爱之间的等同,所以意识开始关注行为层面的结果,慢慢我们开始关注对方的行为。由于大多数时候我们会错误等同,所以很容易错爱,错爱就会让彼此受伤。

爱是一种感觉,感觉背后是感受,头脑有头脑的语言,心灵有心灵的语言,头脑的语言来自问句和对行为的解析,心灵的语言来自“感受”。所以,与人沟通时,少用“发生了什么事?”句式,多用“我感受到……”句式,你会发现你的感受力在不知不觉中提升,感受力背后是共鸣力,共鸣力背后是连接力,连接力背后是滋养力,滋养力背后是爱。

关注事情背后的心态:害怕失去,活在有条件的爱里,爱变成了压力和负担,错误地理解爱。关注心情背后的力量:对自己有信心,活出太阳的品质,能给予充足、信任、无条件的爱。

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